昨天不能更高興，大概因為昨天太快樂又太不清醒。感觸太多，感覺太亂，太忘形，無論太悲傷還是太快樂，都會被情緒控制思緒。原來，愛胡思亂想的人都容易高興但不易滿足。快樂過後無以為繼，便會跌入更大的空虛。
對於高興的人，執念於過得更高興，抓狂似地做著可能令自己更高興的事情，這些也許都是令自己更不高興的原因。他的確很高興，但因為不清醒，所以以為高興能夠被定格。他接受不了高興都會如逆水舟那樣不進便退，他恐懼高興以後的空白。因為今天已經很高興，所以渴望明天應該更高興，甚至今天都應更高興。愈是盼望萬事如意，愈是容易失望而回。
感觸太多，是因為太執意成全幸福的拼圖。因為自知幸福與自己無關，所以到處噓寒問暖，寧願相信自己活於歡騰鬧市，見証旁人高興。只要周遭燈光普照，自己就不用燃點口袋裡所餘無幾的火柴。對希望投射於別人身上，希望幸福降臨，然後自己就有一個更高興的理由。
感覺只會更亂。雖然我們的確真心真切希望別人快樂，可是在某個孤單脆弱的日子裡，希望自己更高興，甚至以別人的高興來催迫自己更更高興，通常都是失敗而回。口是心非的人，眼見別人更高興，感到人人也很高興，照道理自己「應該」一同高慶，不應在這個時候演一套Poor Me的低級鬧劇。
可是，誠實點吧。你是因為想「更高興」而更不高興。
當你一個人捱下去的時候，當你電話一動不動，死寂讓你害怕得死去活來，
當你諷刺自己的幼稚，恐懼美夢可即而不可及，當你擔心無心之失會傷了友好，友誼會嚇跑，
當你只得自己一個，還要擠出笑臉，兩手雙緊扣著，感到血管在抖震而不敢作聲，
當你發現自己高興得太虛假，當你討厭這個明明不高興，卻因為怕別人擔心而努力更高興的自己，
當你聽到那歌，當你記得當年，當你記起某天，當你全情投入，
當你未能忘懷，當你錯過，當你希望靜兒或靜香不會靜悄悄地離開，
當你希望快樂是恬淡悠長而又明白自己無權強求誰人應允或配合，
當你忽然懼怕，懼怕自己一個，或懼怕不是一個以後變回一個，
當你不知道自己是否只有自己一個，當你看見對方曾經的那一個，而驚覺自己不可能是對方的新一個，
當你太急於相戀，當對方不急於相戀，當你們都不會相戀，當你害怕彼此將因為不懂得相戀而錯手自傷，
當你翻開記憶，與夢魘異目交投，溫柔而殘酷的曾經；當你看見對方，想起對方只會因為別人而更高興，
當你面對人生某些強烈的情緒，清晰無比的渴望而不知怎去反應，
當你終於記起自己在尋找幸福的過程中，自己太不清醒，
當你實在太不高興，混亂得只懂叫自己更高興，更高興，更高興.....
其實你知道，當下的你早已投降。除了叫自己更高興以外，心沒有任何辦法平靜下來。
每一次催促自己放鬆，都在反過來提醒自己心內久久不散的憂戚。
我們都明白什麼是痛。或者很怕吧。可是為何太急於更高興？
不是不需高興，而是如果我們仍記得，急來的高興，往往急去。
誰人像我一個人，誰人便要將氣力花在保持清醒的組件上。
誰人懼怕一個人，誰人都要繼續將全情全心投放。同時，避免感觸太多，小心感覺太亂，分不清真假虛實。
誰人已經錯過了，就是過了。畢竟與他的最開心與最不開心的，都已經走過了吧？
要成全幸福的拼圖，需要將心跳記住。好好感受當下的喜怒哀樂，然後相信自己的心，坦然接受命運的安排。
或者那是緣份，或者那是因果，或者那是偶然，或者那是寫好了的插曲。或者總會開始，或者總要完結。
或者不是你，或者是你。或者還有路未走完，或者路已經走完了。
達明若聽到這歌，記得當年曾經全情投入。我們聽到這歌，是否都可拾回遺下的一顆平常心？
終於，記起一個「漸」字。
由不高興變得高興，高興變得更高興，不是說了就會立即成真。人可以說走便走，情可能突然之間因為什麼傾刻蒸發。
入局太深，要情緒快來快去有點難。特別是要主動改變心境，更要給心境一點時間，一步一步慢慢地漸入佳境。
一個根本不安定的人，如何更高興？一個不敢正視旁人高興的人，憑什麼將高興帶給他人？
至少在你傷心崩潰的一刻，你不再需要成為最開心的人。你不需掩藏自己的笨拙與失意。
找一個安全的角落，起動一個「漸」字。不要逃避讓你失望痛心的根源。看清楚一點，你能透視出結果嗎？
一切都有安排。路會在途上改變，人亦一樣。將期望管理好，將心情放回一個受控的程度。
你以為是你的，可能不是你的。至少還有一個可能。你的心，始終是你的。開心傷心，高興不高興，都是你的。
原來清醒的人更接近幸福。原來清醒了，可以讓自己對更高興少一點不合理的奢求。
誰知道快樂可會長久？通常，都不長久。可是不長久的快樂才真實。真實的你真實的我，才會更高興。
今天不需更高興。好好休息。
記得今天自己不高興，記得一切並沒如願，記起你心中最掛念的人不在旁。這一夜，不再逃避。
尋求幸福的過程，要多一點耐性。保留你的真心，想著一個「漸」字。
今天開始更清醒。今天開始讓自己練習少一點感觸，今天觀照並梳理心內紊亂的情感。
由這一分鐘開始計起，你會漸漸高興。
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