To have, not to hold

所以記得是有好幾個層次的。重點之一是有沒有緊抓不放，有沒有執著。

關於過去，誰沒有執著呢?修行是要學習減少執著。放得下，過去的某些就不再是遺憾和負擔。

如果記去過去，就記得那已是過去。它既存在，亦不存在。既有意義，值得被記住，卻也無甚意義，可以在需要放下時放下，那麼這樣的記得，就是一份恩情。得到過的，在此世的單程旅途中，都是一份完滿。

那是要很高智慧才能達成的境界吧?但時日又是我們的老師。人愈來愈老，曾在那些遺憾與失望中打轉，穿過去後，開始蒸餾多中一點點領會。有段好長的日子，都為「記得」二字而糾結。去想，誰還記得，誰未記得。記得我記得而對方不記得，會有一點點委屈。記得自己一直想對方記得，是會生出一種種幽幽的失落。想記得當日的色彩，比那時更vibrant的色彩，會換來無力與無奈。記得提醒自己要努力忘記，卻又是強己所難。

但記得，記憶，本身並非帶有原罪。如果你記得，思憶回到那一點，而不能隨來隨去，那就是多餘的煩惱。如果記得時記得，忘記時忘記，那當你又重新記起時，只要記得自己不能記住太久，而短暫的事與情的重聚，會有更多幸福感。

記得的，都是逝去的。人與事與情，世間種種，每一樣都可以值得你記得。而記得的就像行李，有發生過的都是你的。只是他們不能成為隨囊，不然太重會把你累跨。那是否就把他們全遺下呢?是，亦不是。如仍記得，那就記住，直至生疏，直至新生活有別的美好，又....直至某日你又記起。

是很佛的。擁有，失去，失去了但其實是擁有，擁有過但意義上是失去，最後是非二元的存在。是有過，但又不算有。To have, not to hold.  那個have，是很大很闊，是一個要一輩子去學習的大課題。

於是我又記得舊時舊地。我想念，我想起來。有感恩，但在想要更多想問更多前從那點離去。那曾是很美好的一頁。 Had 也是一種完全的擁有。 人生的有都不一定是緊擁直到死去。有過就是有，有過就代表失去，失去也不代表沒有擁有。 You held, you had.  

多麼幸運，看過那條夜街，喝過那杯啤酒，逃出過那次劫案，與那些人有過一面之緣。
第一次也是最後一次。一是零的不知多少倍。

今日事情仍不盡，今天珍惜今天。

金剛

 好吧。近來機緣巧合下，讀一本與金剛經有關的事。那都是因工作不順心的關係，要開解一下自己。是第一本真正與佛學有關的書籍。

比較有印象的，就是「A是A，但A不是A，最後A還是A」。

道理是平日也聽過的，但要真正做到，既深又廣，就是不知多少世的悟與修行。但這些道理，有了宗教的加持，一下子就有人的說教，變成了一種還未真正懂得的大智慧。

不來也不去。來來去去，離離合合。我也有問過，如果要放下執著，放下我執，相信我認為的都只是我認為，那還有什麼可以成為結構，讓我去理解今世。

有一說法是，在世做人，固然要用一些方便法去理解。只是叫你和我不要執著，執迷，停留於一刻的判斷。就是你看見，他來了。你知道，同時不介懷他留下或離去。現世要發生的還是要發生，我們只是學習，實踐，讓自己受他的影響少一點。因為那些既是真的，也是假的。但假不等於沒發生過。想通了，又會明白真的也許是真過的。是過去了的一頁，可以用更高層次去回望，不用在計較多少真多少假。也不想去改過什麼，重修什麼。

是我們熟悉的道理，但讀來不一樣。好像是更大更有力量的道理。

放下，那就不只是放下不好的。儘管放下負面的那些對自身短期內有最大好處。要放，是要把好的也要放。但為什麼要放，是因為你曾提起帶走。你意識中那些是你的，你認為留住代表珍惜。但因為凡事都會失去，都可能失去，所以終會帶來不安。人性會令不安放大，比正常我們需要經歷的不安更長。

放下，是不去執著，是相信每人，每情，每念，都是一剎的來，一閃又過。如露亦如電。你嚇怕了，但要放下。下次閃電又來，下次朝露又再出現。數不到太多次，會過去的，如果你相信已過去了。

一早接受自己的判斷與認知沒有什麼大不了，亦沒有絕對與標準，那麼得失就是帶情緒帶比較的形容。那些都只是來往。走又有什麼出奇。

在沒有急切危難與困擾時，多練習放下，少點執著，少點我以為，少點我以為你以為，讓很多事都少點標籤，這樣人是應該會進步的。不是不努力，而是努力完了，結果有期望，但心想事成或失望都好，都不要停留太久。喜不大喜，悲不大悲。

因為我記起以前自己執著時，鑽了牛角尖，或痛感太強，是很難抽離。是十分，十分痛苦的。那怕過後了，回望再反問自己，可否當下就放下自在?也未必可以。

但信念是一點一點累積。這也証明真理不是說一句我信，便沒有嘗煩惱天下太平。是一場不會停亦沒有終點的修行。只要整體來說比以前進步。

讀了好幾天，雖然身為打工仔，是什麼人的什麼人，一定有很多世俗的問題要解決，事情上也不是說放下就可以放下。但做人就難在要多修。心有心的悟，生活也有拼搏進取的時間。兩者要互相交流。不能用一個心法，解決一切問題。

多明白什麼都會轉，也沒有什麼必然，少一點我執，少一點自以為，再把自己放輕一點，但不是把情勢谷住谷住，而來任他來然後要他們都一閃而過，再閃再過，少一點期望( 那期望其實是因為計算自己做了什麼付出了什麼，所以點點點)，願日子會好過一點。

我知。我知自己想什麼來，也怕什麼會走。我是人嘛，總有東西會有喜惡，會著迷與著緊。不過開始老了，我想是世上有愈來愈多自己不明的事。一星期前，我會討厭那些我不明白的，因為自問自己怎樣，自己的標準尚算公道。現在呢，學習吧。人人不同，每個人都可能有不一樣反應。不順的像閃電，那是你不喜歡的感覺，但也就是閃那一下。過了，還有陰天的那幾天，還是有個不太習慣的問題。做自己做的，心帶善意生善念，但不太強求人人快速，不去執意發生自己想發生的。

然後由天。

幸福是心的平安。應該說，如果今生是幸運得不用為三餐煩惱，那就是不停步的繼續學道，向心靈健康這大願出發。好人，也是我執。做當下覺得符合的，然後虛心前行。

所以面對失去，雖說還是跟以前一樣，說感恩，但少了一點回憶，少一點想VIVID地記起那時。那些都是真的，但過去了，於今天的你還是假的。最後什麼也沒有帶走，每個人也恰到好處地走了，恰如其分地忘記了。是大家也自然地放下。而你記得，但記得也可以是放下。記得你記得，但少一點再掉進去，去想誰還記得，為何誰不記得，等等。記得同時選擇淡忘，不全記，不時時翻閱。這樣擁有的，就是不打搞的溫柔。是你記起上兩星期有過好天氣。完，完美的一念。

我所看不見的未來

看未來，是我一直看得難過。

是為什麼呢?對生命的莫名焦慮與失望從何而來? 可能，可能是對於未來已有了既定的想像。地震大水對這裡生活的人來說都太遠了。如無意外，多數人都是線性地向前，步向終結。我們學會了不為不能預計的災劫而擔憂，卻在無常人生中習得了消極與悲觀。在吃喝玩樂以外，未來究竟還有什麼?得失是否仍然平衡?美好的終必失去，更有趣的是否尚在途中?

假如願意付出代價，那裡有最幸福的歌?是誰寫，是誰唱呢?還會是自己嗎?

因為，我不信你就是那安慰安撫這世界的人。
我想，每個神秘人都只是留下半頁筆記，未寫的終要由自己寫上。
因為，我只是這星球上一個很平凡的地球人。
我想，我不能在迷途的數十年裡，一直去等待那個一直想找到我的人。

我看得見的未來，不是我想過的未來。病病死死之前，一片灰白。
我想過的未來，或者要由另一個我親眼看見，才有機會實現。

我，要與那個仍未放棄的那百份之一的我，一起努力。
沒有你，沒有他，只有我，與那個我，那些我。
很微小的，但仍然是我。
不信別人，但我信你。

如果狀態好的你贈言，
你的預言，必然是七彩的藍圖。你會給我地圖，給我日程表，
我會看見，在遠方的某個海港，再無急事，只有心安。
你的預言，必如宗教於世人那樣有力。於我，是最無需講邏輯的強心針。
你看見我強，我信我強。你看見我愛，我知我不缺，我會是愛的根源。

別人說，人類力弱，終要靠別人靠外物打救。
我懂。但悲觀如我，現實如我，驕縱如我，
我想，我希望，最後有能力拯救自己的，仍然是自己。

信就有。
信，自己有方法為自己帶來新的視角。
我仍看不見的未來，仍然在遠處，仍然在風雲之後。
悲就夠，沒有傷。先多儲一口氣，多睡一覺。
多去記得你有過的。物會消失，幸運會花光，但經驗有留下來。
有愛的自己，會好好愛自己，為自己尋出路。
圓夢也好，圓謊也好，一定有個值得被看見的未來。

福禍福，易難易
線性的生命線中，誰看見了當中的意義
難易難，禍禍禍
劫後劫，天光於舊城東
你有勇氣與韌力，帶你自己，看你想見到的未來嗎?

你與你經過興衰煙火，一路走來，始終是自己。
在困境中，在日常中，看現在，你是一直看得很難過。
由此推算，未來也不會好到那裡去。

今天，你要在今天停下。記得，你仍有一個你，等著被你釋放。
你來拯救你，你來預言你，你來帶你，看你的未來。

思覺失調，不分你我。
憑著愛，一份執著，一點必需的休息，美食與娛樂
未來到最後，就是希望。
你想看見未來，你想過好未來，那就足夠。

今夜，我就是
放下筆記的我。想我好的我。是個愛我的我。為我。
我的未來，看見我，終能發聲。憑愛，自在於天地生死，一生或一剎。
為每一個我掃除不安，
為每一種我，帶來愛，真心真意，不捨不棄。

日夜是這樣經過。看見或未看見
亦無可不可。

辭別‧記得

近日想起辭別一詞。想起原來人生應該有過太多不辭而別。
辭對我來說是一種closure.以前總很渴望在別時聽到別人的辭，
又或者在自己不得不別時，還有勇氣有機會先辭後別。
可是成年後都沒有太多告別式了。大家都覺得，誰沒有誰都沒差。
既然都要走，多說又怎樣?好像，不說，或者不說清楚，更算是一種溫婉和成熟。

又可能是不太想把「別」說得太確切。
誰知道，別後可能再聚。再聚亦是輕輕一點，即離一剎而已。
既是如此，就別驚誰的天地，把心底話繼續藏起。

又可能，根本早在離別之前，忘記了對方。
又或者，是因為忘記了對方，才會自自然然地，離開。

遇見與分別，點頭與揮手，可以很平常。
可是，要打開心房呼朋引伴，呼之則來，席地而坐，輕談淺唱
然後把你家的啤酒都喝光，把你的秘密心事都知通透以後，
可以不帶一絲糾結地辭別，大方接受對方揮手就去，
大概再沒有那麼簡單了。

故事最終必須親口講再會。
多年後你才明白，你是跟自己講，而已。
每個人都慢慢學習，學習在沒有對象時
向他辭別，向她辭行。

是呢，再會。
你是在向誰說再會?是否都忘了那些已離開的臉?
再會，其實是進行式。只要你一直隨時間向前走，
一直，你都會想起一些過往。那是一些情懷，一些舊夢，
那間風雨下經過的旅館，你忘記了它，它不曾記起過你。
候鳥感覺熟悉，你卻忘記年份。你只記得某年某刻，鳥兒來過，鳥兒飛走。
其實是不同的鳥。不同的羽色。不同的嗚咽。
而每年鳥是那麼多，而人又那麼多。最後是，大概都只記得大概。

你說再見，你向誰說?
別都別了，完都完了。來都來了，去亦去了。
曾有一份愛存在。
過渡了，或學習過渡
他們都想辭別，是想回到過去。
是想回味當年當日仍想好好辭別的心思。
是想再記得，為何某些人某些事曾經如此重要。

藏了的伏線，有過的緣份
若干年後，仍是藏著。展望將來，也許依然。
你想起辭別，想起自己或對方好像都是不辭而別。
是為了將來再聚，所以仍留下生口一個嗎?
是因為有什麼未完的心願?是為了鋪墊久別重逢的劇情嗎?

都沒有。都不是吧。
每刻你我各自在流轉，途中有新見，途中有新思
我想起你而你沒想起我
相信比你想起我而我忘記了
機會比較高。

而我仍記得，
是因為我仍未向舊日的自己辭別。
舊日的自己，只要再見，必然是有很多說話心聲想分享。
想與自己一起記住，誰有停留過
想與自己一同追思，那曾盛放的熾熱。
記得，一直記得。記得你應該忘記。
每年，偶然，去幻想如果時光倒流，自己可以如何辭別
去幻想你是否都曾有過辭別的念頭。

辭別，其實也是愛。
去想辭別，想你的辭別，想與你辭別
其實也是對人生各種美好的，單純的珍愛。
都無法逆轉了，都是曾經了，
仍然選擇用正面的鏡片看待分離
當中必然有愛的。

是的。原來沒有人會來得及跟掠過的人辭別。
只是那時我們不知道，原來大多數，好的壞的，都是掠過。
你是說過再見，只是永不知道那次是最後一次再見。
人間大花園，處處曇花。莫名其妙地給你花冠，
那花圈，花牌，白色的花束，
最後還是愛。

請記得那些不辭而別。
請記得那些一期一會。
請記得，應該只有自己記得。
去學習忘記記得對方忘記。
去珍惜自己記得仍有記得的需要。

不好的，忘記。好的，記住。
不好的，流走。好的，也可以流走。


故事最終必須親口講再會。
多年後你才明白，你是跟自己講的。

信心投資計劃

Do you invest in yourself regularly?

這句有意思。讀到關於「自信」的一篇文章。自信的定義之一是你覺得你自己值。而人雖然是很感性的動物，但也有理性的一面。不是什麼都不做，讓自己百毒纏身，然後也能感覺良好說「我最棒」。或者有高人能達此境界，但我們總是比較易從外在的feedback証明自己的價值。

但自信不需要是一場追逐別人肯定的比賽。你愛自己，將時間與心機投資在自己身上，當你看到或感到回報時，自然會有一種合理的自信。

是啊，有人付出很多也覺得自己比人差。但問題是，如果你放棄投資自己，不是會差上加差嗎?

愛自己，是要內外都愛。外表的愛，可能建基於買東西。但其實，健康與衛生才是最保值的投資。覺得自己值得最好，便愛自己多點，做運動，飲食有益，勤清潔相洗。此後再愛自己的心，學對自己有幫助的，讀自己感興趣的，讓自己成為一個更好的人。

投資在自己身上其實只是基本。但沒自信的人，往往忽略了這最基本的一步。

自信是覺得自己好。怎麼好法?就是我們要刻意地努力地投資在自己身上。自己的好自己知，自知，自信。

這是一個良性循環。你覺得自己有價值，所以放心投資更多。自己增值了，又給自己更大信心投資在自己身上。要生活，當然要資金資產。只是作為一個生有限的人，要變成一個偉人，也要有好好的投資計劃，為自己的心注入有價值的東西。

有短線投資，比如說做運動後身型好了，自我感覺良好。也有長線的投資，比如學了些什麼，或嘗試什麼，改善了價值觀。

人的價值，不同股票，是很難一時三刻炒起的。那些忽動然被追捧的，可能只是泡沫，你我都不必貪心。反正就是睇好自己，時時注資，做好業績。到時，就算價格會波動，但有心人卻會低追。

我給了自己什麼，成就了我成為一個怎樣的人。所以說，不是信自己信自己默唸百次就夠，投資吧! 出手吧!

價值觀

其實人生
就是認清自己的價值觀
跟著自己的價值觀去工作，去生活
尋找與自己價值觀相近的伴侶
完成在自己價值觀裡的成功
終此一生


其實
就是這樣
其實
不過如此

這世界很大
有很多人與你的價值觀完全，完全不一樣
他們是
你的敵人，你的朋友，
更多的，應該只是你人生的過客
來，你不抗拒；去，你不抗拒
但你走著自己的路
做你要做的事
找你要找的人
活你所追求的生活

價值觀是
你如何看待人事情的價值
你是否能在價錢以外，找到另一套衡量優劣的標準

人生
認清自己為人的價值
至為重要

有了價值觀
才有方向，才能明白什麼事情值得努力，值得拼命
什麼人值得保護，值得許下承諾
什麼成功才算成功，什麼失敗不算失敗

人生
花花世界，天堂與地獄，風光與潦倒
標準千萬，批判無限
總要先看到自己的價值觀，再確立自己的價值

人生
自己的人生
由此以起
有意識地，由此而終
至少，自己能總結。
求什麼，尋什麼，為什麼。

很壞之中等最好

翻開你的長篇小說。
序章像畫冊一樣，有穿起校服的你，鬼馬活潑的你，對鏡頭淘氣地笑。
然後，是厚厚的教科書。中英數社科健，你還記得嗎？
學海中，有愛與夢的篇章。喜怒哀樂，起起跌跌，題材還算豐富吧。
青少年的那篇完結了。上帝筆下那成年的你，活像個主角嗎？

從前很愛讀「心靈雞湯」一類的勵志書籍。
學會在不如意中為自己打氣。唸咒語，願美夢成真。
直到成年後某一天，忽然覺得自傳中的「快樂」跟前幾頁所寫的不太一樣。
好像複雜了，好像淺了短了。好像更難留得住。

不是不快樂。
而是總覺得，應該有一種更快樂的快樂。
一種好像兒時得到遊戲機，那種刻骨銘心的快樂。
一種不怕比較，一種不用刻意知足亦能感受到的
快樂。


人在比較中，會鄙棄平凡的快樂。
有求於人，或為了滿足某某的要求，
難得的快樂會去得快，落得急。
快樂是消失於那篇？消失在你拼命翻到前幾章，
比對快樂定義的時候。

每個人成長以後，都要為快樂賦上新的定義。
除了單純的喜悅，快樂還會是什麼呢？
這定義，適用於當下。要是回頭，左比右比
卻會令你顧此失彼。
舊日的快樂不可追。人世難有終極大團圓。

快樂是，在很壞之中看到最好。
不需客觀的快樂。
就在自欺中自嬉，自愚中自娛。
快樂是失焦，學會望闊點。
快樂是，說不到重點。
大危中，見小機。說再見時，還有再見的盼望。

快樂的長篇小說不是童話，而是一套充滿黑色幽默的喜劇。
誰的書寫到盡處居然會如願，秘訣在主角經歷了半本厚厚的人生書以後，
學會許什麼願。

你我怕苦又怕酸。人生這本鉅著，二十來歲時其實不懂寫。
所以，常常抄。
從字典裡找來成功的同義詞。
組合起來，卻很亂。不似一本小說。

或者要再多一點歷練。開始明白有些規則不能改，有些道理需要信。
沒那麼天馬行空，便可以開始好好寫這十多二十年的字。
壞的打算與好的希望同樣重要，明白悲喜總是不間斷的出現。
接受現實，然後再在現實中，實踐美麗的構想。
實證平凡人生中，一定有值得感謝的時刻。

我信。人愈大，新相識愈多，舊相知的亦會分離。舊去，新來。
可能缺席人物一年比一年多，但亦應高興還會出席的每一位。
大喝三杯，失控地笑。散席前留住每張臉，齊人時找侍應拍下照片。
這歡聚，或者太短，甚至愈來愈短。但你要記，
笑臉，笑聲，有發生過。想一遍這好片段。

滿足的人生，前期或者體現於得到什麼，如何得到。
但我們都會在某一天發現，
學會如何在「失去」的大勢中自處，是必須的人生寫作技巧。
既然失去，我們又是如何失去。失了以後，何去何從。
失去青春的你，得到了什麼。
失去激情的你們，得到了什麼。
直至有天，習慣失去。並學會忽略必然的失去，聚焦於偶然的得到。

我還未寫到那一頁，但這是我相信的寫作大綱。
但願寫到盡處，應有盡有。兜兜轉轉中，必然盡失預算，
這人生，不算太好演。可是最終居然會如願。

很壞之中等最好，很壞之中想最好。
每一天，都不會完美。不過每一篇，都寫過快樂。

不說一句的愛

「不說一句的愛有多好」

不說一句也能感受得到的愛很好，非常好。只是能煉成不說一句亦能令對方心領神會的愛以前，還是有過無數說出口做出來的愛。說出口的愛夠多，關係才夠厚度容納不說一句的愛。

不說出口的愛，要麼不是愛，要麼就是大愛。兩個陌生人在最初相遇，由無愛到友愛，從有愛到深愛，總是要實實在在將愛表達。或者用說話，或是以行動，愛從來不止是取態與感覺，還可以是被量化的互動與溝通。

將愛具體化，並不是要將愛放在天秤上，計較做了多少才算愛，還欠多少毫克就不算愛。而是愛意從來都需要行動作為載體才能順利萌芽成長。從來也不說一句不望一眼，這樣的愛便很難更上一樓，發展成你所期盼的窩心的體貼的愛。

但說出口的愛，不代表將愛字掛在嘴邊就算；能夠做出來的愛，除了交歡還有更多選擇。不同對象，不同環境，在人生不同的階段，我們有不一樣表達愛的方式。分享半塊薯片，洗淨帶汗臭的襯衣，在別人離開的時候留下，在別人奉承的時候責罵，形形式式的都可以是愛。

每一段感情關係都需要雙方投入與付出才能變得穩固，並不能假設對方一切都知道，包括對方難以感覺得到的心意與心思。特別在建立關係的最初，愛處於最有名無實的階段。激情一過我們就會質疑愛。所以更要把握時機將愛刻在歷史裡。你可以為他做一些事情而不讓他知道，但你卻不能不為他做什麼而以為自己很愛對方。就算是因為愛對方而愛自己，改善自己，這也是實在的行動，亦算是愛的表現。如果你的愛意只在心內封閉的迴路循環繞行，沒有了對方的反饋，那麼你只是單純地愛自己。

將愛以每個你想得到的動詞包裝，送給你愛的人。日子夠長，量變會在不知不覺中帶來質變。愛雖然依然要說出口，但你們的愛用不著那個「愛」字，卻又比一切甜言蜜語更實在，更接近人生難求的福氣。甚至無言無語也能感應到愛的存在。我沒有誇大。

有一個她，一直很愛我。她愛我所以教我，罵我，幫我，嘮叨，呵護。她因我笑，她為我哭。她想我好，甚至大於想自己好。在我未愛她的時候，她先愛我。在我愛她的時候，她說我要自愛。到今天，我們之間總是洋溢著不說一句的愛。一切都假設知道了。看不見，但深信對方想念。聽不見，但知道對方在心中慰問。愛不再局限於對方有做什麼沒有做什麼，愛是對方的存在。有一個夜晚我看著她，健康的她，無憂地笑著。我很感動。我覺得只要她繼續健健康康地生活，她就以最大限度地愛著我，讓我心安。只要完好地過活，齊齊整整健健康康，就算什麼都沒有了，什麼都不多說不多做，單單是靜靜地靠在一起也是大愛。真正的大愛。

細心一想，原來我們都有向彼此說過愛的時候。我們都有做過很多事情讓彼此高興與感動。愛不是從天而降的橫財，而是每天儲蓄累積的金多寶。從來沒有人會突然之間很愛你。愛總是互相交予，互相磨合，直到大家交出的夠多夠厚夠真，然後我們就算只是偶然有點小表示，也夠彼此樂透半天，是真正的感動與感恩。

一年才愛一次的愛，未及一天一份小愛。多少隨心，最重要真。別將愛規限成禮物賀卡晚餐情歌或標準對白我愛你。如果你們的愛已經夠深，就算單純知道對方存在，你也會為如此福氣而感謝上天。如果還未到這境地，那就是說彼此都能再愛多一點。

當你遇到那個不說一句也能令你對愛深信不疑的人，那時候你們的愛已經成為一種無從挑戰的必要。你們會吵架，你們會誤會，但卻沒有什麼會令你們分開。親情如是，愛情如是，大愛是愛到一個不懷疑愛的地步。

如果愛不等如相愛，細心留意你會發現身邊有很多人愛你，而且你亦不缺愛人的機會。想抱緊些的，何不給個友善的擁抱？握手又如何？慰問亦可以！實在地用說話接觸他，用行動關心他。在易離易捨人來人往的冷酷城市裡，給你愛的人多一點愛。如果每個人也多說一句愛，這個城市就會瀰漫不說一句亦能感應到的友愛與人情味。有愛的地方，我們都能愛得自在一點。

難得可以同坐，誰又願意下車？但到站了就要踏出月台，誰也不能改變。如果車內有愛，旅程交過心開過心，便是無負這一顆血做的心。

有病呻吟

病者最想做的，一方面是不斷強調自己沒有病，刻意克制自己因病生的邪惡氣場與嘴臉，另一方面卻又難以自控地希望四處張揚，我病了，彷如求救。

以為只是病了的人才會這樣做，才記起，病也有很多種。某一方面病了，有痛感，不適不舒服，軟弱疲累，加上一點藥物影響，也就有了以上病症，是病症以外的病症。

所以說，有病呻吟是值得體諒的。無病無痛（意思是心安而身康），樂在當下，才沒有停下來的原因。還是病有這樣的能力，讓人為病而說幾句，又不想說，還是要說。病了，怎麼病了，沒有病，別管我，但我病了，很累。

身體健康，心少一點細菌病毒，是快活的主因。

多加保重，各位。