自戀與自大

究竟自戀與自大的分別在那裡？

直覺上，自戀的人與自大的人應該給人不一樣的感覺。也許自戀是偏向內化的一種自我感覺，自大卻是外顥的（相對地）。但我又想他們兩者的本質是否相通什至相同？一個自大的人其實有沒有自戀傾向？一個自戀的人又是否自大呢？

我們都知道自大不好，那自戀呢？一個人總是覺得自己很好，但不自大不急於張揚，這個人好嗎？自大和自戀都與自信拉上關係。人總是因為對自己的好信心十足才會自大和自戀的吧？一個人自信，很好。自大，不好。自戀，雖然不及自大那樣令人討厭，但也不太好吧？

自大的人自信，自戀的人自卑。自大者，因為急於表現令世人信服，所以都對自己的好有絕對信心。他誇誇其談，你說他自大。但其實他是天真的相信自己很好。自戀的人容易自卑，是因為他們太在乎自己，他們比任何人都更清楚自己的好，因為周遭的人都看不到讀不懂，因而自卑自怨。

兩者都相信自己，都知道自己的價值，但為何表達方式會這樣不同？

第二個問題。
自大要改，自信要學習。自戀呢？假如你發現你自戀，你應該接受，還是戒掉？自戀與自愛好像又有一點不一樣。你自愛，別人聯想到潔身。愛自己啊，總是一件好事。自戀就不一樣了。自愛是喜歡自己，自戀是愛自己。愛情從來都是盲目的。當你不只是欣賞自己而是愛自己，就會不夠理智。情人眼裡，沒有什麼不好。最好的都放大了，不夠好的都可以接受了。一個人自戀，最怕的就是這樣的自我評價。

而且人長大了，自大好像比自戀更適合成人的世界。你愛自己，和你叫別人愛自己，應該是後者看來更主動，儘管方法錯了。長大了，人自愛自信固然最好，可要是走歪，自大應該是更佳選擇。自戀的人，總是臣服於環境，留在自己的世界，自戀而不自愛，最後會有不愉快結局的。

或者這樣做個假設：
平凡的矮個子在她面前充滿自信。
平凡的矮個子在她面前學懂自愛。
平凡的矮個子在她面前非常自大。
平凡的矮個子在她面前自戀非常。
平凡的矮個子在她面前總是自卑。
你說那一個人比較好？那一個人排在最後？

自戀的本義也許是好的。你總是因為發現了自己的好，才會戀上自己。遺憾是，有些人愛不得。把感情完全放在自己身上，太在乎自己在自己的眼中是個怎樣的人，會成為痛苦的來源。

差不多的字詞，差無幾的概念，當中變量一轉，效果已經不一樣了。別人信自信的人，別人卻不容易戀上自戀的人。信任是大方的，而且能夠傳染。愛情是自私的，而且盲目帶點霸道。

當你自信的時候，你能夠信任更多的人。
當你自愛的時候，你更能愛身邊愛你的人。
當你自戀的時候，卻再無空間容得下現實中任何一個不愛你的人。
畢竟，沒有人愛你比你自己更狠。

而我們有時候就是落入了這樣一種迷思。人家不愛自己，不信自己。那好，我離場，我不玩了。於是自己做個愛自己的人，做信自己的人。日子久了，卻依賴了自己的盲目支持，忽視了身邊的人。愈是自戀，愈容易察覺十常八九之不如意。遺憾與不幸總是如影隨身。顧影自憐，自憐的人通常都不太快樂。自憐是會上癮的，因為世上沒有另一個個體如你一樣體貼入微呵護備至。自憐是正比於自戀的。久而久之，人會累死。明明無風無浪，卻糾纏於我愛我／我不愛我／誰愛我／我愛誰的問題。你戀上自己，戀上戀上自己的自己，卻又渴望下一個愛自己的人，可以像自己那樣專一情深，細心體貼。現實，總是叫你失望的，然後你又自憐了。自戀的你，覺得自憐的你有一份悲劇人物的淒美，戀情更進一步。循環下去，愈鑽愈深。


自大至少需要一群沒好心的擦鞋仔奉承一番，自戀不需要。一人全包，隨時隨地。比起自大，自戀影響力更大更深。

我不知道究竟自戀的人會有什麼行為。但反過來看，或者我們應該留意一下自己過剩的自卑與自憐。我們心中一直有一個自戀狂熱者，而我們卻不察覺。或者察覺以後，覺得自戀的感覺還不錯。我們都肯定自戀的感覺，卻明顯感到自卑的壓迫感。不肯承認自戀的時候，也許可以從自卑或自憐中反推論。自戀與自大都不是一種理想的表達自己的方式。我們愛幻想，也太心急，又太貪心，才會在自大與自戀中走捷徑，不合時地自給。我們是生活在團體裡，男女老幼互相依賴，各供所需，是基因的安排。

有些感覺，我們很需要很需要；有些話，我們很想聽很想聽，但那畢竟要假手於人，我們還是要有多一點信心與運氣，遇到供應者。在那些人面前，不必自戀，不必自大。你自信，就會得到被愛被重視的感覺。是一種福份。是自戀自大都不能取代的。

人應該怎樣對自己呢？要如何理解自己的情緒，又可以如何排解？你知，我知。有時候，你不知，我也不知。肯定的是：答案不會一樣。在更多時候，知性與心性走的是不一樣的路。知道了，但還是心頭抽搐。只是，自大的人很可能在自我縮小，自戀的人又只會倍感孤獨。云云以「自」開頭的詞彙中，還是「自信」可靠。友情的愛情的，工作的夢想的，前提都是要你變得自信。

相信自己的好。
而且，深信自己的強。
肯定自己的適應力與克服憂情的勇氣。
自戀與自大，都必然有另一個人為你待勞。
生命中，會有他們如實的告訴你，你有多好。
你有多特別。
他或她有多愛你。

自大換不到，自戀換不到。
試試自愛，試試自信。