師父 明白了

這是一首少有能夠與電視劇緊密呼應，曲詞編唱也配合美妙的主題曲，實在十分難得。

將理寫清，但道未明。「明白了」那關於愛情與人生的歌詞，每字每句都白而不淺啊，要實踐一點也不簡單。人生亦是如此吧？想到的看到的不是你的，走過的試過的才是實在。關於那無形無相的生命智慧，與其說聽這首歌為了求教求救，等那能將煩俗心事一了百了的秘方，不如說我們珍惜歌詞裡的一些希望與安慰。今時今日我們也許未夠歷練看破無常，可是有人將他們寫出來，唱出來，我們的心被能被好好安撫。或者有天，我們也能脫離迷宮，重拾歡笑。

或者師父寫出來的道理我們都明白。但明白以後還是繼續思苦，都忘了應該憶苦思甜。

師父明白了，緣無好壞。不能等緣，只好惜緣。命數無從計，人事人情各有前因，時晨一到或浮或沉。明白了，改不了。緣來了，問句好。緣去了，土歸土。緣能斷能續，悲喜無常。

相識是緣，相愛是緣，相惡是緣，相抵是緣。這個緣，不由人控制。不過我們也不是那麼無力吧？只要由心出發，及時反應，其實不需太過苦惱。凡此種種煩人的，都注定有個週期。情長情短，或許冥冥中自有定數。無論多難過，或者都注定要與某些人分開。就當那是借來的福份，彼此有過歡笑溫暖。時晨到自要歸還不可強佔。那本來就不屬於我的出現在自己的生命中，豐富了回憶，為情感添了厚度，我們不必抱怨。

而我們今天明白的一切，命運從未提前相告。總是要人一天一天衰老，經歷過一次又一次相好與離別，然後才偶有得著，淚積出一點心得。試過得到與缺少，才會明白，才會成長。

活多一天，明白一點。那些能理解愛恨需要的人，都有愛過恨過，而且都敢於繼續愛，繼續將恨怨減到最低。對於緊抓不放的人，放低是開竅；而對那些無力再信任再交心的人，放心擁抱也是開竅。明白了愛沒有一本天書放諸四海皆準。「含著笑 扮作不在乎 比眼淚恐怖」。師父如是說啊。可是硬要自己哭崩，讓永恆絕望取代一時失望，這樣純粹的眼淚也不見得淒美高雅。

這個緣，生滅不息，無常不定不止。的確有太多人相識過愛不到，可是師父明白了的，可能只對師父有用。對於總要放下的人，師父與你都明白應該放下。可是為何放下，如何放下，何時何地放下，何謂放下，這些你有你的明白，亦只有你真正明白，心事心癮才能了，心傷才可癒。師父就算在旁大概亦只能默然不語，愛莫能助了吧？

塵俗人生路上的無知弟子，都要邊行邊悟，邊學邊愛。我信我們是自己的師父。思苦也思進，苦盡會甘來的。

一杯茶

將感情比喻為飲料的話，你杯內的可是茶？

好花不常開，好茶葉不易得啊。年資增加雖是人生必然，只是誰曾保證過，人人都有風雅柔情有待風乾？年輕的花未會殘敗，但可不是朵朵也多姿多采繽艷麗。有些葉經過處理後能泡成茶，更多葉只會隨時間自然變黃掉落，世人不聞不問。你杯內的是否茶，要看你種的是否茶樹。而且更要看你曾否種過？

時間的確有將創疤淡化，可是一同被淡化的還有那對愛戀的衝動與純粹。熱開水能沖淡悲傷，卻不代表人就能自自然然嚐出智慧的甘香。愛一個未必上多一課。


Something that time never tell

我們對時間有誤解，以為時間的流逝將理所當然為我們換來另一種美好。

比如說，時間能將苦沖開，然後我們有天便不再躊躇。時間令一個人長了見識開闊眼界，人會因成長而變得成熟。又只要我們靜候，葡萄自會釀成酒。茶葉只要泡浸的時間足夠，清水可以變濃茶。時間雖非萬能，可是我們又常常將願望交付給時間，渴望由它完成。

如果沒有葡萄，如果沒有茶葉，白開水被時間蒸餾過以後，都是白開水而已。


或者，只是一杯水在聽著「一杯茶」

就當擁有幾段情的人不需感慨甚麼。可是你又如何？有過的難堪，是否都和他有關？還是根本和相戀無關，一切都只是停留在友誼與曖昧中糾結不解？濃的淡的他日回望自可一飲而盡，可是你喝下的是實在的回憶，是那有愛有恨，有香氣有味道的清茶，還是以水代酒，裝作自己醉過；以水代茶，以為自己醒了懂了？

辛酸的苦水，青春的苦澀，那些甘甘苦苦的相親相愛，你那年又有否誠實又勇敢地地嚐出來？當你心內那些「年輕的錯」都與學習戀愛無關，而是自戀與自卑，揮霍感情浪費機會，你這杯茶也許不會有茶味。就算你懂得再多，你總結更多，味道還是有所欠缺。茶包泡的與茶葉泡的，畢竟是兩回事。識茶之人一嗅一鑑，便知道了。

你的難堪，不是歌曲「我杯茶」內所指的難堪；你的獨自悲嗚呼天搶地，也與歌詞所指的激情大有出入。儘管我們都能回味生命有過的段段緣份，可是如果恆常沉溺在回憶之中，你還是不會放得下不再存在的身份，你還是會按捺不住對遺憾或那錯過的錯失的一再牽掛。連聽到「我杯茶」，也會對號入座逐字代入。覺得自己就是那個有「領會年青的錯」的自己。

「我杯茶」這首歌，唱出的是每個在愛情路上長了經驗智慧，真真正正愛過一個上了一課的人的心聲。這杯茶，不只混和了快樂和難過，還有更多更多。只有這特定的群組明白當中的意味，能夠身同感受從茶內憶起往事千百種。


茶杯裡的，有多少是茶？

小時候，人們比喻我們是一張白紙，或一杯白開水。人長大了，事實上紙上有多少色彩不是環境的折射？水內有多少具質量的甜酸苦辣，又有多少只是幻想出來的味精與人造色素？

多少人因為害怕孤寡寂寞，在水內參進多少苦口毒藥藉以麻醉感覺，讓自己有個痛心的藉口？

成為一杯好茶，一定需要付出。需要泡浸，需要熱騰騰又清淨的水，需要造型清雅的杯。最重要是，需要茶葉。要靜候的時候固然要靜候，可是要動身的時候身要動。心動了要行動，動之以情。乾等，等不到茶葉之餘，有更多美好會蒸發。


給我講一遍，你那尋找茶葉的故事

「回憶中有什麼 曾經擁有都動人」。但願逐年逐年沉澱以後，回憶裡的你擁有過什麼都好，那些開始過程與結束，好的壞的，甜的苦的，濃的淡的，都是真實而真摯的擁有。別欺人，更別自欺。

這泡茶的水是與生俱來的。人既有一顆水造的心，總有可能泡出一壺好茶。已是「一杯茶」的，恭喜之餘別忘繼續增加口感，水不忘溫熱，讓品嚐的人享受你的醇厚與獨特。不是茶的，或是仍在尋找你那杯茶的，都要好好加油。

直到我們無需感慨，直到我們講起難過也能一笑而過。新生活很美滿，有真實的美好可以一再回味，有更好的美來需要自己與對方一同用心守護。

鐘偉強‧畢夏‧Hey Jude

中國好聲音第二季，香港也有一位六十歲的Simon鐘偉強大哥參加。來到PK環節，對手是年輕又可愛的女孩畢夏。上演了聽說是中國好聲音節目開播以來最感人一幕。




警告：嚴重劇透。



他們唱的是Hey Jude。勝出的是畢夏。注：網民又笑稱她為陛下。

喜歡音樂不好娛樂的我看著，沒哭出來。可能急不及待看了Youtube留言，對賽果與緊接下來發生的事已有準備，所以鎮住了情緒。可是仍聽得肉緊。無論是唱歌部份以至之後的選人環節，同樣真摯動人。

導師選擇畢夏，用上「傳承」二字。網民不服，指Simon在這首歌的發揮明顯比畢夏好，理應Simon入局。如果更要傳承，那麼無論如何畢夏都會勝出，何用比賽？

作個不負責任的個人意見，如果是我，也會選畢夏。

就Hey Jude這首歌而言，個人認為Simon完勝。但我想到汪峰選這首歌，明顯是偏袒了Simon。這首傳統英倫搖滾名曲，Simon真的熟到不能再熟。相反對畢夏來說，不熟以外還要克服英語口音不好的弱點。平心而論，歌曲選擇上是有點不公平的。

當然，如果只是根據當下這首歌的表現來點評，Simon是應該勝出的。他對Hey Jude的掌握，無容置疑。這也是他最善長的曲風。可是那之後呢？Simon的普通話不靈光，相信會影響他唱國語歌的發揮。中國好聲音畢竟是一個面對內地聽眾的節目。下一環節只要曲風一轉，不再搖滾，Simon便很有可能比下去了。除非他可以一直搖滾，不然緊接下來的比賽可能處於劣勢。為此，以及考慮到畢夏的才華與努力，選擇她晉級也是合理而得體的。

我們局外人可能對誰勝誰負看得太重，可我覺得他們兩個十分投入演唱的過程，根本沒有我們這小心眼。

由Simon參賽唱Rolling in the deep，我已經很喜歡他。無論是他的歌聲與及他的故事。每個人參賽的原因也不一樣，雖然我不可能知道他心內的真正原因，但是我相信他並不是衝著什麼功名而來的。也許，是為了一次又一次証明自己吧？我欣慰他入圍，亦沒想過他會在那一站退下來。只知道這樣的歌手能令比賽生色不少。他是一個真誠的歌手，那就可以了。

也許是節目考慮吧，每位參加者也代表著某個社群，有自己非常獨特的故事。主持刻意將他們以身份區分。火車司機，農村八十後，外國唸書的女孩，單身中齡女子，愛女兒的爸爸，愛母親的兒子等等。其實個人而言並不特別喜歡這種安排，因為怕他們的背景令人錯過他們本身的歌聲。不過，這種音樂比賽怎能不談歌者背後的故事呢？也許這是比賽更易令人共嗚的特點之一。

有時我懷疑，人生似乎沒有什麼能持續。花無百日紅，贏了的始終會輸。贏到最後嗎？還有第三四五六十季。一代轉一代，沒有什麼是永恆的。我們常說需要好歌手好音樂，我們努力發掘。但看中港台每年大大小小的音樂比賽，出產了多少唱歌好聽令人感動或熱血或釋懷的歌手組合。可是他們存在，不等於我們看見聽見。我們生命中實在有太多美好，多得不能一一欣賞致謝。作者有這麼多，舞者有這麼多，演員有這麼多，就算今天記住了，明天又有新的讓我們記住。那麼參加比賽，其實是為了什麼？

我喜歡汪峰跟其中一組參賽者說的一句話，大約意思是：你們要記住，今天你們演唱的片段在十年二十年後將會被人翻出來細味。因為他們喜歡你們的演出。

是的，參賽，打拼，以至人生很多事，都不講天長與地久，名成與利就。不只是不在乎，而是我們在乎不了。只有極極極少數的人能持久的發出光芒。最美的事情，往往一閃而過。Simon的演唱對我們的意義未必很大。在幾個月以後，我們可能會記得他的歌聲，但更有可能記不起了。

比賽的最重要意義，是「當下」。千真萬確。原來當下快樂投入，已是勝利，已是無價。當一切過去，勝利失敗都會過去。將來我們回望，什麼衝擊也不再。表演，其實它最美麗的部份就在當下。

而Simon做到了。正如其他網民所言，導師與聽眾都給他一個最體面而光榮的下台階。誰都想贏，但贏不了不代表就是輸。只要唱出火來，原來一切便值得了。相對於很多選手在「臨終」前說希望留在這個舞台上，他說主辦當局給了他一個美好的回憶，我更為感動。人生就有些時候就是要退下來，是很殘酷但又不得不從。至少我們還是有回憶。我為他高興。他擁有過如此美好的十數分鐘。這短短的時間其實就是最美好，擁有過算是完美。沒有任何不足與遺憾。

至於畢夏

太喜歡這種女生。

真性情是很抽像的東西。有些人表露真性情，我們生厭，覺得造作，似是刻意賣弄什麼。另一些人，比如說她，卻是真得令人信服。這裡先要感謝Simon那高雅的情操，幫助自己的對手更上一層樓。然而我看畢夏是惜福感恩的。從她的眼神言語當中，看得出她是個會將恩情放在心上，能夠將心比己的女孩。當她講Simon與他女兒的故事時，不只是在述事，不為了將鎂光燈停留在自己身上久一點，而是動了感情，為這個與自己一同唱歌一同走路的人抱不平。這樣的情操亦是高雅。很難得，真的很難得。

難得在畢夏遇上一個不太想贏到最後的對手，自己最珍貴的個性得以完美展現。如果她的對手不是Simon，大概她也要收起這樣的真誠。或者其他參賽者也一樣，不是每個人都有機會展現高風亮節。這種真摯的情感，也要緣份配合才能好好釋放。

但無疑她的情感跟她的歌聲一樣，令人感動。眼內的那種真摯騙不了人。就算是騙，我也心甘情願地相信。

不。說話不能這樣不厚道。我深信這一切都是真摯的。人生找到一個相識而且相惜的對手，實在難能可貴。受到這樣的福份，被感動了以後，希望以自己的能力令給予自己福份的人幸福。這樣的人無論唱歌唱得怎樣，也會是一個討人喜歡的人。

兩個人都很討人喜歡。當大多數人在支持Simon的時候，我看見畢夏得到的鼓勵也不少。正正得正，這個世界不是應該這樣嗎？一同享受在台上的時光。有時候，沒有勝負的比賽更動人。心內的所有注意力都放在當下的歌詞與跟你合唱的人，而不是音樂停定以後的是是非非。這樣多好。

我們其實很羨慕。很羨慕他們可以走進一個沒有是非的小空間，沒有反派，沒有失敗，沒有敵對。所有人所有心走在一起，唱一首歌，一同開心，一同笑。力量實在太強大。

真的，這是一個絕對完滿的句點。這是一場令人投入的表演。投入，總是無價的。

而Hey Jude這首歌，也讓我想起倫敦奧運會，原唱也有一首Hey Jude。我在電視機聽著看著，真的很感動。



音樂，真的很奇妙。你們也很奇妙，帶來一些我們很享受的畫面，勾起一些我們日漸生疏的情緒與想法。謝謝你們。祝你們健康，繼續快樂享受地歌唱。

就是要爽！

興趣的重要作用之一，就是要讓你快樂。

快樂就夠了，自己喜歡就可以了。興趣不是事業，興趣服侍的老闆就只有你一個。你不用在意別人對於你的興趣有什麼意見。

你的興趣不是取悅他們吧？記住，自己享受是最重要的。

興趣是畫畫，喜歡的是畫，那麼當下有機會動筆不就可以了嗎？那用管畫完的作品看好不好看？

工作有時令我們對「興趣」有著不合理的期望。除了希望自己投入，還希望別人也會欣賞自己的興趣。其實不必。興趣就只是興趣而已。喜歡做的，想繼續做的，能繼續做的，就是興趣。

有時我們很可憐，連消閒的時候，都要在意別人的眼光。寫字原本只為舒發情緒，怎料到愈寫愈糾結，分秒在計算讀者的回應率，找無數理由令自己不享受不自豪。

這是你的興趣啊！你有自己的想法，有自己的創造力與執著。依著自己的意思去試去玩便是痛快。

有一段時候，我無法享受我喜歡的一切事物。因為我要自己的興趣承受更多使命。曾經，我想自己因為自己的興趣而變得成功，變得受歡迎，變得更吸引等等等等。雖然我沒說，但難保潛意識裡自己有這樣的要求。於是在興趣之上，有太多標籤摔不去。打球要在意勝負，寫字又有分好字壞字。

這一切多麼累贅。

但「興趣」其實很簡單。你可以將它變得很複雜，但本質其實很很很簡單。就是讓你快樂，讓你有一點執著的理由，讓你感到自己的生命力而已。就是這樣。

如果你視寫作為興趣，那麼請將注意力都放在寫的過程。因為最棒的已在進行中。如果正在寫作的你沒有感到釋懷，當中一定是有一點問題。是否自己想太多呢？是否別人給你太多壓力呢？

興趣，有時候能帶給我們更多東西。可是如果他不能令你快樂，那只是一件工具，不是你的興趣。

當我記起興趣的意義時，我重新記起「寫作」。這是我的興趣。我應該投入創作的過程。我應該很努力讓自己感到舒服才對啊。

興趣令我興奮。是那過程讓我忘我。

我決定，我要有火地，投入地享受屬於我自己的興趣。一切都在我，這是我興之所在，這是我生活的趣味。

什麼興趣最偉大呢？個人而言，令自己得到力量與信心，能夠為靈魂或身體充電的活動最偉大。為此，我不再覺得練習投籃與寫Xanga是愚蠢和浪費時間的事情。我看似在寫在玩，其實是為人生累積信心。如果我在玩的時候得到釋放，那麼一切都值得了。球進不進，字有沒有人讀，重要但不是最重要。當下，我就只需要自己投入。

好好玩，好好「發火」。興趣只是興趣。記得投入，記得享受，想怎樣便怎樣，放膽嘗試與挑戰，即管放心相信自己，就是要爽！

怒氣長存

關於情緒與生活，朋友說了發人深省的一句：「當一個人沒有情緒起伏，那是最令人不安不適的體驗」。

我一直相信平衡的重要性。無悲無喜，生命便沒有輪廓。一切事情似是重複又重複，人習慣了，情感也會連隨變得麻木。

為什麼「青春」如此耀眼？

因為她活力十足。活力不只是樂，還有怒。內心對某些事情由衷地生厭，覺得現實應該是怎樣怎樣。愈來想愈氣憤，愈想愈希望自己有能力改變。動氣，至少代表你仍在乎。為小事動氣也許不值得，可是為了生命，為了自己所信的價值，堅執得冒火三丈又如何？

無情無恨，其實未必能夠笑中有淚。情感混作一團無從分辨，只怕人會愈笑愈累，哭到倦了也不覺釋懷。你以為這是駕馭情緒，代表自己情商甚高。但你只是將感情勉強抑壓住，就算不發惡不哭鬧，還是有一重怨氣頹氣圍繞其中，令人不欲靠近。

快樂時不懂快樂，傷心時不知自己傷心，令人擔心。沒有起落，跟大起大落一樣，令人不安不適。

有多久沒有在心內認真地「發老脾」了？

情緒的「落」，俯拾皆是。不快樂，傷心，失望失意，猶豫躊躇，你我都不陌生。面對不順，情緒似乎只是習慣消極地接受不順。畫出一個屬於傷心的徙置區，然後把靈魂困在裡頭。這一種「落」容易令人依賴。每天慢慢下沉的我們將不再有強烈的痛心，卻有著比痛心更沉重的麻木與混沌感。彷彿失意傷心是生命不能推翻與斷捨的一部份，彷彿我們注定只能這樣回應負面情緒。

似乎忘記自己還能夠在失意時發放強力的能量。因為「落」，我們「內心」可以不同意，不接受，不信服，然後試圖在現實中尋找機會，再挑戰，再嘗試，再証明自己。化悲為憤，將淚水煉成心內一團火。

人生在世，也許不可能沒有憤怒。有怒者亦有路，透過排除法，我們總能更接近自己的目標，以至更宏大的理想。不過前提是，你不能害怕走錯路。人能夠趺，但信心不能失。路上可能沒有光，但心中不能沒有火。

喜哀樂，是否欠缺了什麼？

小時候，我們很容易對某些事情say no。長大了，發現太多事情無論點頭搖頭，也都得不到自己期待的結果，於是將yes掛在嘴邊，無論自己心中喜不喜歡認不認同。今天，是時候重新發掘自己心內的no。這個no不是逃避與自貶的藉口，而是某種能夠引導出反抗與自強的直覺。Say no 不是完結，而是一個開始。

今時今日，你還會為什麼而抓狂嗎？請記著這些令你執著到不能自己的大事小事！

怒氣長存，人啊不能無怒。年輕的我們喜不夠喜，樂不似樂，衷又太久太深，想來也許是缺少了怒的中和與平衡。年少時人人都教我們不要動怒。的確不需動怒，但怒火不能熜，怒氣不能散。化作其他詞語，怒就是你的堅持與及對自己的忠實。怒是你對事情的態度，而不是表達態度的唯一方式。正確地導向與內化的怒，如同蒸氣一樣，讓人集中而且具爆發力。

發憤‧圖強

想起漫畫裡的主角，沒有多少個未經歷過不順與苦難。當中，同樣沒有多少個是能夠哭出個未來，從中得到重生的力量。他們多數會怒氣沖沖地向敵人大叫「我係唔會輸既！」然後重新站起來。我們因他們而感動，不只是因為他們的喜與樂。更多的是因為他們有勇氣面對命運寫定的哀。

No worry, be ANGRY! 不是要憤世嫉俗，不是要每事反，更加不是要成為投訴專員。只要如果be happy這口號來得太虛無，不如從憤怒開始，從另一角度檢討自己。自悲與自卑都練就不出一顆壯健的心。人總需要勇敢生存，而勇敢絕不是永恆地苟延殘喘於悲傷與不足。無人完美，無事完美，結合起來的生命也不會令人時刻稱心滿意吧。

有時我們喜，有時我們悲。

有時我們怒。有時我們再試一次。有時我們得到力量。

生命有時不過是喜怒哀樂的循環的結合。別忘了，你會笑，你會哭。你不一定會成功，但至少你仍能抗議。你可以再挑戰自己，相信自己，然後戰勝自己。

這一個「計」字

「計」這一個字，在人生不同階段，讓人有不同聯想。

大部份時候，計的第一聯想詞是「計數」。由最初學習四式運算，到長大以後的份數代數，人生頭十數年的學習總離不開數字。之不過在中三開始分科，我們似乎找到一條逃避計數的路。棄理商而從文，學習以至生活所需接觸的數字便能大幅減少。

對數的恐懼，間接令我對「計」這個字一同厭惡起來。只是長大以後，發現生活不能不計數。

長大了，掛在嘴邊的是「計劃」。職業要有Career path，戀愛要有路線圖算好何年訂婚結婚買樓生兒育女供書教學。買樓要有計劃，計的是首期。健康要有計畫，計的是保險供款期數。生活要有計劃，計的是各種投資回報率。

人生如果有分科的話，我想大多數人都進了理科班。

要有計劃，就要學識計數。所謂計數，又不一定是計數機計得來的那一種。開始要學習什麼時候計什麼的數。比如說有人把握青春學習，不計今天的付出，因為深信將來回報的一定不會少。另外有人計得清楚，入職前的待遇，工作時負責的範圍，一律要公平而分明。是呢，「數」從何來？少不免一點計較。這裡說的計較沒有貶義成份。只要不是計得太盡，誰人沒有計較過？

為了進行計劃，我們先計數。計好了，發現有差距，也就只好計較一點。誰知生命是計時賽？一切資源都限住限住，生活自然要計住計住。

小時候我們讀書計錯數，大可戲稱自己是文科班學生。數只要合格就可以，強項是天文地理歷史文學。那時候，不好好計數的學生不計其數。但長大以後，要擺脫一個「數」字其實很難，更不要說「計」這一個字。

懂計，有一個大概的藍圖了，很多時候成功便有計。對自己的生命什麼都不懂計或不願計，沒有前瞻，沒有應變，而對生活困境時便會更狼狽，相比其他人更易無計可施。有時候我們看見別人的路走得順，那是因為他們早有預計。先計後算，理性務實地計畫自己的將來。所以就算路走錯，方向也甚少會大錯。

或者真的不應該對「計」這一個字有太多偏見。

計，甚至是城市人生存的本能。在中小學裡，數學尚且為必修科。計得少，還是要計。畢業以後，又怎可能無計而生活下去？如果真的對「計」太過抗拒，或者是為生活籌謀，為家庭打算和打拼。無論說法是什麼，人大了便不能不計。成年人生活裡有很多東西，都是計出來的。為自己，也為自己在乎的人，我們都有責任認真計。

有些人喜歡計別人的生命與生活。打量對方，或數算對方的前因後果是是非非。這也許會是我們不屑「計」的原因之一嗎？如若成長以後真的要計，我們盡量計自己的事情便好了。計別人，愈計愈俗。要高雅成熟地計，要計較自己的得失而不是別人的成敗，總結的一切都用來要求自己下次做得更好。如果我們真的不願意成為一個事事計時時計的現實人，請提醒自己小心用計。既不能計太多，又不能對自己的人生沒半點計算計劃。

從今天起，重新檢視這個「計」字。誇張一點的說法：我們儘管能對別人的生活充耳不聞，可就是不能放任自己的人生，不計較自己的成敗得失喜怒哀樂。放下是對的，但不要放鬆到一個近乎放縱甚至放棄的地步。找一些指標確認自己的位置與成就，計出自己的長短優劣，計好出發的預算與補給的次數。對於人生，先有計劃，從起點處開始計出首三步。多點信心少擔心，有謀也要有勇，妙計自然來吧。

念念不忘

或者我們都對某些人念念不忘。

但念念不忘又代表什麼呢？我們不忘的人其實不少。男的女的，親的疏的，記憶內的人物數也數不盡。記憶裡，有事自然有人，場景中總有某些角色在遊走，講過什麼對白，劇情才會完整。我們忘記的人固然不少，但記住的同樣不少。一下子將記憶內的人一個個召喚出來也許費神又費時，只是如果我們偶爾記起一個他，這又有什麼特別呢？

那些人，活在過去，亡於過去，與今天的你基本上毫無關係。你搬出「念念不忘」四大字，不過為了從精神層面上拉近你們的距離，試圖放大你們之間的緣份，好讓那些已去已逝的都會因為你「想起」而再次活靈活現。

不。腦內的影像再清晰，夢內的情感再迫真，那都只是停留在過去而無法前進到今天與未來的遐想。你不忘他，那是不爭的事實。可是又怎麼樣，又能怎麼樣？況且，若然真的不忘而念念皆見，那麼你亦應該有足夠動力再追再跑，做些什麼抒解心中的相思之情。但你沒有。你只是偶然相起，在思海裡偶遇對方，與他閒聊幾句。不過如此，一時寂寞，要說自己對他念念不忘，也許太過。

是。你只是對自己的心唸著「念念不忘」的咒，讓自己的心得到安慰，讓心內那些重要的人沒那麼容易消失。你為了他的不亡，所以才振振有詞，在心內坦言對方於你的重要性。愈想愈懊惱。愈是追悔無用，愈覺自己無用。

你的坦言，其實是客觀的誇張。你的重情，其實就是軟弱無知與濫情。對於觸不到的過去，你伸出雙手作勢擁抱。對於那個活在過去的人，你對他的心是如此貞忠不二，感情是那麼強烈而實在。那只不過因為你們已經沒有可能再走在一起，所以你才跟自己說，那個人跟你有無盡可能。你愈是以為自己念念不忘，其實就愈是借他來逃避向前進，逃避下一位特別嘉賓。

你的那些那些不忘，亦只在一念之間。一念兩念，捱不過三以後又在思念另一些事情，想念他以後的另一些令你不忘的他。我們記性不差，可是記憶裡出現什麼人，不等於對方就是你的遺憾你的追悔。再淺白點：你不忘他，不代表你們之間仍有愛。

有些事情過了，而且過得老遠了。

忘是忘不了的，但問心，我們記住的又是什麼？是記住了當時的實情實況，還是篡改歷史，美化某些殘酷的真相？

我們依然想念那些人，特別是寂寞的時候。每想一次，心深跳一次，那震盪是淺是深都好，總是無可比擬的。只是，那些念念都是他，念念也不忘他的日子已經過去了。今天又言念念不忘，其實是忽視了當天的投入。今天突然好想那個人，心中問到他會在那裡，這一切跟從前那段朝思暮想到神經緊張的日子完全不同。

冷靜下來，就要承認，心已經沒有那個能令你念念不忘的人。或者，你暫時放棄將某個人牢牢放在心上，給他給自己一個身份。

從前還會相信自己大方不畏不縮，可以誠摯地祝福對方幸福快樂。今天顧影自憐，反而覺得這種自己在「不幸」中仍要將幸福推開的思維有點病態。不如先讓自己幸福起來，一躍而下放膽感受，能夠看到每個「不是」背後的「是」，相信不可能裡的可能，念念俱緣，人來人往都是機會，這樣大概要比與回憶對話自問自答更有建設性。



有一種人，對別人放手得輕易，對自己卻是死纏爛打。你能夠忘掉任何人，但就是無法擦走往日那個無知無助無情的自己。你不愛任何人，不是因為他們不可愛，而是因為有自己有恨無愛。恨一個人，所以愛不了世上任何人。典型的因小失大，可又像非典那樣，在某時某刻是絕症，殺人於無形，患者憂心忡忡，只敢思念，不敢圓夢。

怕死。



歌詞那裡有段獨白說：「愛都識咯，學埋放手囉」。

其實，無論你識唔識愛，甚至你相信自己從來都未愛過，你都要學識放手，學識放生。唔係要學識愛先要學放手，相反，正正係因為你唔識放手，所以你唔會覺得自己識愛。放膽去愛的確唔係人人得，但係，放膽去放手卻係人人都要識。

如果回憶捉緊的是別人，那就放過別人。如果陰霾裡捉緊的是自己，那就放開自己。這或者不是「肯學就識」的事，但花時間練習，或者你會找到一些技巧，帶走一些智慧。

思憶不可能是個能夠困住甜蜜的牢籠。永遠懷念的，人也好感情也好，無論你我他忘不忘都好，要亡的都已亡。就當不忘已成定局，餘下能夠更改的，就是「念」。一念天堂，一念地獄。念念中，也是由你去影響自己的心，潛移默化改變自己的生活，重訂感情的意義，再從雲外看新趣。這些都不由死情決定，與那誰無關。你別望過去，那邊沒有答案。你別等，勇氣是等不出來的。放手需要的，是一天一天放，一點一點放。慢慢，慢慢，原來就放了。下一段緣來，才發現自己已經可以看得很開。這是最好的結果，我想發生在你身上。

真的，再不放過自己，再拖拖拉拉拖舊人落水，愛便不夠時間發酵，那時候與最愛你的他可能有劇情沒故事，只因你當初放手放得太遲，就算愛足了全程也衝不過終點。

「就算多悔疚　自責別太久　不要戀戀心裡　那個　傷口」

Cried in the party

關於眼淚水，長大的我其實對眼淚愈來愈陌生。

我記得中學大學都有很多落淚的理由與機會。在那些盛載青青與夢想的園地，流淚的成本相對最低，亦最合情合理。

現在畢業了，很少看見別人落下真實的眼淚，自己也一樣。心深處偶然會病態地盼待誰人的因感動而落下淚水。只是大了的那一天忽爾到了，淚水愈來愈貴，想流也流不起了。不是流光，也未流乾，而是刻意掩飾，把淚放在心裡。對更多事情抱著不喜不悲的放任心態。以為這叫放開看化，其實是自己已經忘了如何執著與在乎，已經害怕握緊拳頭以後一無所有。寧願站得老遠，張開雙手，讓一切有的無的都無所謂，什麼都不痛不癢，情緒便不會被撥動。

是，我掛念曾經的自己。那樣毫無自知地振振有詞，那麼自以為是地用真誠包裝稚氣。我懷念那個讓別人哭的自己，我懷念那個仍懂得如何讓別人感動的自己。

懷念那個能錯能改的時代。記掛身邊同坐同聲的戰友，想念那個沒城府的自己能夠憑赤子之心對人對己，有錯失但問心無愧，還能高呼「青春就是嘗試」。

非常非常懷念那一天。

然而所有熱情會乾掉。
真的乾了，真的冷了，是嗎？

人生的派對在畢業後轉了曲目，舞池內便再沒有人哭。大家也忍著淚水不講出心底話。沒有人能夠解開心鎖，放膽坦言生活與感情的辛酸失意。面對自己的不足與不安。每個人也面帶微笑，然後將一切感受收在心中，這種成熟實在教人唏噓。

你呢？

所有眼淚會流乾，所有熱情會乾掉。
你發現了嗎？
你會覺得自己發現得太遲？
還是，你還未想太早發現嗎...
如果我們還是孩子。如果我們有機會，跟仍是孩子的我們上一課。

孩子，你多久沒有哭了？

來，讓你哭泣。成熟了，為遠去的熱情淌最後一次淚。
放聲哭吧，放肆哭吧。將眼淚擠出來，忘記怎樣成熟地呼吸，忘記何為成熟的心跳。
年輕的你，要流年輕但未成熟的熱淚。也許不多，但眼眶內有多少，不如痛快地流多少。
不要讓眼淚凝結與蒸發。淚水，還是從臉頰上真實地滑落，我們才會釋懷。

別怕，沒有觀眾。沒有人叫你別哭。聽慣別怕而驚惶不已的你，可以哭。
靜靜哭，放聲哭。淚流滿面，或熱淚盈眶，都可以。

成熟的孩子，請把握這最後的機會，讓青春之淚準時出發，你要帶領他們到長眠之地，得到安息。
當惡兆都靠近了，當你終於被你忘掉，那時候就算大喝三杯，也只能失控地笑。
城府會在你的淚線上設下重重關卡。除非有誰的通行証，否則要哭便再不是那麼簡單了。

一個人愈難哭，也愈難笑。你可以不哭，但不可不敢哭。你明白我的意思嗎？

關於青春，我也曾像這樣，你也將會這樣。眼淚，是我們所獻的墳前花。
你一個人，為一個你，和你在意的某些人某些事，某個夢想某些說不出的遺憾，好好哭一場。
的確，能做的都做了，做足做盡了。可是青春照樣留不住，照樣會被某種惡勢力輾碎。
那天以後，眼淚再不會是感動的象徵，而是悲傷與造作。人們會忘記眼淚有某種療傷作用。
人們將來就算喜極，喜極，喜極，也哭不出來了。

不是欲哭無淚，而是再無哭欲。一心的酸痛無從排解。只好笑，証明自己好。

我們沒說，我們心照。青春裡，定有某個不妙的事情發生過。
莫名其妙地結束，不講理性地開始，受傷然後傷人，或是自傷到不能自拔，一切令人愧疚的，我們都不必說。
於心有愧，青春有悔。只是我們回不到過去了，追悔追究同樣無用了。

手足無措的時候，我們曾經哭。哭夠了，又再手舞足蹈，重新出發。
真正的成熟，或者有時要向孩子學習。哭到倦了，教訓入心了，苦楚入骨了，便不再依賴哭的感覺。

重整的就不再只是呼吸與心跳，而是定位與方向。

好好在情感上思維上受得住大起大落的人，更能享受大喜大樂。
有些派對要笑，我們笑。有些派對要哭，我們都要敢哭。
要坦白面對自己，也要敢於令對方感動。別要自己模糊到哭笑不得，永遠一副冷冰不置可否的嘴臉。
「活得精采　結尾切勿流眼淚」。我想人如果活得精采，過程必然是笑中有淚。
那些有意義的淚，那些有價值的淚，令你品味更完滿的人生，不能不流。
青春的日子裡坦白地笑過哭過，愛過恨過，結尾就能以笑聲笑臉畫上句點，不必哭啼，好聚好散。

或有一天，你會失去讓別人流淚的能力。在此之前，請記住為何掉眼淚，記住流淚所代表的意義。
一時軟弱，好過太過堅強。不要急於止淚。止痛，止血，淚便會流光，任務也完成了。
還有那些喜極而落下的，窩心而落下的，記得有種感動既是鹹在舌上甜在心頭的。
但不要銘記我們曾為誰而哭。曾經真心真意，也就夠了。



是。
發現不發現也好，我們都總會成熟的。



是。
我已經要成熟了。

今年今日

夜深發生火警。一座大樓警鐘大響，一下子吵醒屋村內數座大廈幾千家庭。大大小小靠窗往外張望，除了看到鄰座同樣好奇的人們跟自己一樣探頭張望，什麼都看不到。慢慢我們嗅到一陣酸酸的焦味，隨風往上往左右擴散。有人大吵大罵，雖然我們聽不到對方嚷說什麼，但從語氣推測，相信不是什麼好事。

打開大門，家家戶戶各有代表站在走廊交頭接耳，交換消息。有人說從警察口中得知，是那裡那裡起火，我們安全無用過份擔心。有人說快回到家中把窗關了，提防毒氣。有人提醒把睡衣換了，穿好球鞋準備逃生，一時眾說紛紜。

在災難前，人會本能地與人靠近，守望相助。儘管這災難與我們有一定距離，可是我切實感受到，每一個人也比平日的自己更願意關心身邊人的安危。我們一同關注事態的最新發展，我們互相安慰，我們知無不言。那一刻，我們又再變回一個大團體，一個有名有實的社群。

真正的危難對我們來說是多麼陌生。平日我們很容易被別人惹火，卻甚少受火威脅。今夜忽然說，附近有不受控的火，我在那一秒對生命有了不一樣的感受。見解是不變的，家人永遠是最重要的，身體健康人命安全就是無價，可是感覺上，自己從未因為人人健在而真正惜福。患難中能見真情，是因為人人也會生懼，亦由懼生愛，明白什麼是生命中不能放棄的至寶。

那刻我與家母一起，左八八右八八，數樓下消防車，救護車與警車的數目，討論需不需要「撤退」，又看樓下圍觀住戶的反應。就在那刻，我感到自己肩負起不能推卸的重責。我是這個家庭的一份子，我是長子。假如發生了什麼事，我就要站出來，守護這個家，守護家人。我看著略為緊張的家母，雖然覺得她太緊張，可又覺得可愛可敬。她的心定是有這頭家，才會擴大瞳孔四處看，張開耳朵四處打探。我很慶幸沒有失去他們任何一位。其實，我們都要為自己沒有失去的一切而感恩。

我們都是生性容易緊張的人。工作上，這也許不是好事。可是我希望自己仍會緊張下去。為了自己在乎的人與事，緊張一點，在意一點，這或者是熱情的最真實的表現方式。

有驚，無險。消防車上的紅燈不再閃不再轉，大大小小的紅車白車逐一離開。不幸的那家人需要重新振作，重建一個家。其他住戶，今夜難怪睡得差一點，可是三五七天以後，準會如常，亦但願如此。

活在人世，有很多東西都重要。活得安心，就是要記得什麼是最重要。將那些重要的看得沒那麼重要，將最重要的好好放在心上，永遠不要忽視，緊記不要忘記。「未來」有時給人希望，但同時也是不少人的壓力，特別當你想的未來與理想的未來有很大出入，更容易迷惘迷失，失去力量。是的，有時候我們會對周遭的人與事感到無力，不能放棄但又不知道放棄以外還有什麼選擇。不過，只要記住什麼是對自己「最重要」，然後人就算多無力，也會擠出掙扎的力量。不確定能否改變未來，但至少要守住現在，擁抱這分鐘。

沒有現在，未來不會來。

其實，現在我們擁有的也不少。人總需要勇敢生存，可是生存的定義分秒在變。生存有時並不只是生存那麼簡單，至少成長了的我們相信，生存不只是呼吸，不只是能夠飲飽食醉便足夠。

但其實生存，真的只是呼吸到空氣這麼簡單。記住自己並非一無所有，先別急著查找自己的不足，否定自己的價值。來看看你所擁有的，來歌頒你擁有的，來好好數算自己擁有的一切人間美好。相信自己是好的，才對未來有希望，而不是期望末日來臨。真心相信自己是可造之材，才有奮力做盡全力做的強大動力。為了心中最重要的那人，那夢，請先放下愁眉苦臉。

明年今日，太過遙遠。想到明年今日，不知失眠了多少個夜。一個大難，可以改變地貌；一次小挫折，足以摧殘心境。幸與不幸，不能推算。想得太遠，跨出的那一步只怕更短。

計畫未來是需要的，但在此之前，先要處理好「今日」。千里之行，始於足下。足下如果走得步步為營，如何捱得到百里？願行，敢行，也要撫心自問，行得安樂嗎，你為什麼行，憑什麼行？人如果總要走一段萬里長征，終點是那麼遙遠，你急什麼一日千里？你有沒有想過，自己不是跑手，只是一名毅行者。你只需行行重行行，甚至在適當的時候停下來。

好好停下來。不是被迫，不帶愧疚與不安。無憂地休，息中見惜。

到這日要發現，自己呼吸過空氣，食過大包飲過茶。失過不少，得過不少。還是會失下去，還是會有所得著。我還是我，我的富有是一種心態。我所說的儘管不是現實，但都是我的願景。我重新許願，今年今日，好好睡。

明天一早，深呼吸。擁抱人生，重新出發。
別怕，最重要的一切，你都不缺。

你會傷，但不會死。當自己輸了，去打一場漂亮的敗仗。

大地任我行

天大地大任我行。但誰是「我」呢？

如果你是從頑童成長過來的成熟人，那麼你可以按歌詞字面的意思解讀「任我行」。沒那麼笨了，聚腳康莊旅途然後同沐浴溫泉。如果你吸收了頑皮以後碰壁的經驗，學聰明了，便不會再任性妄為。如果真的什麼都不想，你甚至可以將歌詞裡每個疑似問句的末端加上句點。別再追問，學乖聽話就對了。

但如果你心內仍住著歌詞裡那個頑童，你會不時問自己「點解o既?」。

他是一個平凡的城市人。曾嚐盡真正自由的一次，是與友人探險上山夜行。可是隊友不想撐下去，他也不得不放棄了。在滿足自己靈魂與令滿足團隊期望兩者中，他選擇將自己放在第二位。頑童反問，他們是你的戰友，隊友，朋友，還是只是偶遇的同路人？是他們令你沒趣，還是你嚐到真正自由又放手，偏要在乎別人的想法？

那次寂靜漆黑中翻山越嶺，你還不是走得又驚又喜嗎？山野迷濛，不過有霧也有燈，迷惘的人走下去，便會明白自己沒有迷路。只要敢走，不要緊的。為何長大了就要身邊人跟你一樣撐下去？你一個人撐，咬住牙關地撐，難道不能走下去嗎？

頑童問，是否真要學乖了？連勇敢也不太敢了？頑童希望他不只懂得勇往直前，在光明前路閉眼直跑。他需要有勇氣在無路的地方迂迴地走出自己一條路。如果放棄真正的自由，背棄了有理想的自己，世上還有多少繽紛樂園能讓你忘懷盡慶？餘下的那些任你亂行亂闖的地方，都只是有盡頭有邊際的人工溫室。生性好動好奇的你，頑皮的你，需要的是在樂園以外尋找安樂。

自得其樂又如何？

他聽著頑童說，忽然記起自己從何時起學會不要離群。在同一天空下，要擁抱同一個夢想，走同一條路，最後成為同一個人。小時候的世界沒那麼大，反而有勇氣率性任行。他向左走你向右走，反正最後都走得不遠。在有限的條件下，青春教我們揮灑個性，標奇立異，創一片天闢一片地。

長大後世界變大了，我們更容易失敗與迷惑，更發覺沒有同伴真的不行。沒有同伴的未知路，我們不行。面對前無古人走過的路，我們害怕後無來者，自己要一直孤身上路沒有支援。我們寧願跟「同伴」一起，走進無去路的前路，一同閃躲殺手追兵沿途伏擊。一路上，走得戰戰兢兢。

頑童問，叫人生的這個遊戲，玩家人數是多少？這個遊戲的玩家，都要依著「少數服從多數」的規則嗎？

從何時起，童伴長大。比較與羨慕令你忘掉自己的優秀，對自己慢慢失去信心，不信自己的付出能收成正果。焦急徬徨的你開始貪心，想得到別人得到的，同時不失去別人難免失去的種種。跟隨大眾走，似乎是最便捷的方法。慢慢，我們開始做一些同伴都做，但自己不知意義何在的事。有時我們在乎餐廳的裝潢與名聲多於食物的質素，跟隨大眾膜拜金玉包裝的敗絮。是的，「跟風」不是兒童的專利。吃喝玩樂以外，連人生都要似別人一樣，成功是別人的成功，快樂是別人的快樂。

可是頑童說，他不會。他知道蝴蝶想遠飛，對那個密閉的花花世界毫不興奮。他說魚兒不需爬樹，鳥兒不必賽跑，超人不需考試第一，他只要用力打怪獸保衛地球就可以了。頑童問他，是否怕迷途以後，追不上滿街低頭趕路的城市人？怕自己迷失於高樓大廈裡，或終生被困橫街窄巷一事無成。

頑童說，何不讓別人跌跌眼鏡，讓大家都意外一下？不要死守，不要浪費體內的熱血。其實可以逃，其實可以生。

合群的他，正合群地跟別人一樣，為同喜而喜，為同悲而悲。他採納「同伴」對人生的定義，以他們的標準鎖定自己要的夢想與幸福。成功是別人所得所失的平均值，夢想是那些能夠吸引讚許的耀眼明星。他再不敢在暗黑山路上提著燭光，見步行步迎難進擊。現在更多的是在康莊旅途上，閃縮在時代巨人的背影後亦步亦趨。

那誰說這是好去處，我們便漫無目的，漫遊去。那誰說我們要追夢，我們便一追再追盡力追奮力追。高舉尋夢的旗幟，但心內沒有雄壯的鼓聲，沒有吶喊。他知道自己是社會上數不盡的疑兵之一，但又不敢做逃兵。他羨慕頑童。

他與大伙一起，搜索著人生的里程碑與踏腳石。忙忙忙從來未知，反正完成一站又一站就可以了。他不知道自己所做的是對是錯，是好是壞。他習慣不再多想，因為想得太多便沒有時間前進前進進了。經理房會關門，教堂會關門，育嬰室會關門。同伴都跑得起勁，他自覺刻不容緩，要急起直追向生命的終點飛奔。關於感情，都走到這裡了，喜不喜歡都要結婚，後不後悔都好，盡量不要後退。他看身邊成家立室的同伴，又看那些形單隻影的獨行男女。別人說我們需要籍婚姻來換取評論他人愛情的資格，我們要為每個仍在尋找愛情的人而惋惜。

頑童說，親愛的，令同伴開心固然要緊。但他們如果不開心，你仍能自得其樂嗎？為何總是勉強自己在沒辦法中找辦法，為何要為自己訂下太多前設？為何不學自己一樣，頑皮一點任性一點。瘋一點，走想走的旅途，大路小徑都可以。天空海闊，不止有馬路戲院商店任你行。可以在雨傘外獨行，在赤地上獨行，只要快活地做人，一時不快樂也能承受得住，心甘命抵。

頑童想起藍奕邦「獨行俠」的歌詞。有一段是這樣寫的：「獨身都可快樂做人　何妨獨斷獨行　用一雙腳印來證實你極勇敢　脫軌的邊緣人　還是快活自由人　只差一線等你去區分」。

大了，是否就別要再追問？大了，是否就一定要如此「沒那麼笨」？誰愈乖過得愈壞？誰愈沉默自覺愈笨？任我行的那個「我」，是一條不能橫渡大海的神仙魚。魚都活在水裡，但一水不如另一水。也要魚在適合自己的水裡，才能生存，生活，浮游潛游都好，總算能暢遊天地。人和魚都有屬於他的家他的路。不進不取不等於不進取，留在原地不等於固步自封。生活總要隨波，但逐流要格外留神，小心魂斷汪洋。成長就算要隨著大隊走，也要有任我行的果敢。遊江遊湖，都能笑能傲。

某夜零晨，他與頑童回到後山，躺在草坡，嗅著久違的青草味遙望星塵。原來頑皮淘氣一下也不錯，發現每顆星也在閃著，包括微弱但堅毅在閃的那粒星塵。



默默的在天的一角閃著。

Prison Break

「反鎖」是我們生活得如此迷惘的原因之一。

最常見的是將自己反鎖在Comfort Zone內。在這個小空間，我們安全但感到不安；無求但秒秒若有所失。外邊有去路，通向一個個新世界，只是自己怕生怕死，怕離開溫室以後受不了新奇。後無追兵，有的都是疑心所生的嘲諷與恐懼。我們說地球很危險，所以心一直躲在安全屋內，以為就會免去風吹雨打的威脅。

可是築起一道道銅牆鐵壁以後，我們還是要逄凶。

只要一天困在牆角足不出戶，我們還是沒有足夠智慧與經驗，轉危為機，以小苦搏大甜。反鎖自己以後，看見屋外陽光普照，心反而特別陰涼。看見別人嘻嘻哈哈，自己會聽到哭喊聲。屋外的危險的確沒有進來，你少了所謂的挫折，不用跟別人一樣失手和失足，弄得自己尷尬或難堪。你似乎成功逃避了失敗。但諷刺的是，別人的喜樂與甜蜜卻是你擋不過的寒氣。外面的世界愈美麗，你更自覺暗淡無光，一無是處。

所謂Comfort Zone，只是讓你不直接面對Discomfort。但是不安與無力感卻會時刻找上門，無孔不入，跟你最害怕的病原惡菌同樣恐怖。

如此想來，知足原來並非一面倒的正面。

知足與安份，有時是我們逃避的堂皇籍口。因為自鎖在斗室，沒有補給，人也不能不「知足」了。為了生存，我們不得不克制自己的欲求。節衣縮食，無喜無悲，然後跟自己說自己很知足知命，不強求。但這種知足，絕不可能令人常樂。我們沒有別人生活上擁有的姿彩，條件反射搬出「知足」的牌頭。騙得了人，難道又真能騙得了自己？

是的。心態上不強求，連行動上我們也不強求了。君不見我們七二十四都守在一角一動不動嗎？但我懷疑，自困的囚犯只是無力再追尋自己所盼所想，並不代表失去了盼望的目標與人生。長年被困令他們所去擁抱的技巧，甚至連擁抱愛人的本能都開始退化。

真正知足，就要做到在花花世界裡也知道自己需要什麼不需要什麼，而不是反鎖自己以後，因為自己不能所以深信自己只是不為。你心知肚明，這邏輯站不住腳。

真正知足的人，都曾經不知足。

曾經貪心過，心野過，看夠了看通了，才會定下心神安心靜坐一角，真正珍惜自己喜歡的東西。而不是不安又糾結地，想出走又不敢出走。

這個Comfort Zone，需要透過生活經驗才能擴建。不去接觸世界，感受真實的情感，吃喝玩樂受苦受難，那個Comfort Zone的實用面積會愈來愈小。心愈來愈焗促，愈來愈容易動氣。動怒氣，怨氣，頹氣，然後急不及待寫多幾場苦戲。自討苦吃，然後又說自己能捱苦。

令人痛心的荒謬。

這個不思進不思取的Comfort Zone，往後只能容納你一個人。你只能在一個人的時候才感到comfortable。可是我們又怎會滿足於一個人生活，演出一場一人的童話？世界正不斷演變，你的世界卻不斷萎縮。到最後，那個所謂安全與沒有挑戰的地方將會細小到容不下你的全部。它是可怕又溫柔的閘門，慢慢向你迫進，壓縮你的個性，要你放棄自己的追求，否定自己所擁有的可能性。

一個人的時候，只能稱作勉強的舒服，但身心卻沒有舒展的機會。

當然，那些反鎖的人們，他們自己的生命中一樣有別人設下的鎖。不是說他們解鎖了，走出去便會海闊天空。可是如果他們不出走，不再勇敢一點專注一點，嘗試多一遍，他們將永遠失去自救的可能。不再接觸這個世界，你所了解的就不再是這個真實的世界，看到的只是自己貼在牆上的畫像。你不必再擔心有人欺騙你，因為沒有人再有欺騙你的衝動。然而，你一輩子也得依賴自己的謊話而活，因為你已經忘了世界是什麼一回事，愛又是怎樣的一種感覺。

我們都知道，自己未必就是那個能「排斥Comfort Zone」，能夠為了前進與成長硬著頭皮突破自己的人。很多時候，如果可以，我們還是希望走回那個比較人少的地方，好好做自己的事，跟喜歡的人在一起。不，門要能關能開。

每個人都需要好好保護自己心靈。不過，堡壘與囹圄的分別在於人有沒有自由身能夠自出自入。我希望自己的Comfort Zone是保護自己價值，令自己更有勇氣出外見識的堡壘，不是一個愈住愈小，愈待得久愈黑暗的監牢。將愛軟禁，讓愛從人中抽離，這不會讓你我活得更美滿。

如果你不想再反鎖自困，總是要先付出才有收成的。無論你的Comfort Zone有多美麗，始終要踏出家門。自困，是因為對世界太不信任，總是看見人事人情的黑暗面。如要解困，也許我們真的要換一個視角看窗外的世界。誰也不會為了走進地獄而離開天堂。除非你終於明白，出面不是地獄，出面沒有天堂，是有驚有喜的人間。

我也會後悔。有時候就差一步，自然風將門吹開了，現了一道門隙。要是將任何困果計算通通扔開，跨出一步，那麼就不會多一個鄙視自己軟弱的理由了。待你猶豫完了，戀棧不前，門又關了，鎖又不知何故重新關上。人要自助，但我們始終是人啊，都要天助。上天已經為我們準備過無數機會，但你不放手，就沒有手將另一些美好捉緊。

在家千日好啊－　要是家有齊你需要的一切。不然，你還是要出去，張羅，搜索，尋覓。及時逃，及時生。最怕你怕得太早，試得太遲。

解了心鎖，牢房就是基地。把握時機，下次風又再吹起，你要在門關上以前，認認真真出走直視未知。或者你會發現，原來世上的喜一直比驚多。你不驚，試多了，就有喜。進一步海闊天空，自信自得。

不容許出現討厭自己的念頭。

我的確相信，我們需要遇上某種失敗，才會喜歡自己。我們人生有了那些深刻而實在的痛，被石頭擊傷了，錯誤才會更好更快被吸收。說到底，我們要有勇氣活得真實，愛得真實。不想再欺騙自己，不想再以為別人永不會欺騙自己。我們想天天也真實地生活，卻不要自己再天真下去。

這個ComfortZone很美，可是，我並不滿足。
我想出走，我要出走。

愛愛愛愛那麼多

好好記住喜歡一個人的感覺。

感覺是: 總害怕自己詞不達意。怕自己的愛在對方眼中微不足道，總覺得自己在對方的心裡沒有任何位置。所以總是落力又賣力地將好感傾囊奉獻。喜歡一個人，或會害怕自己「做多左」，但還是不能自拔地投入。情不自禁啊，情到濃時要自律是很難的。

但太愛一個人，會帶來多餘的自卑感。怕好的意圖會換來壞的結果，怕愛換到的是嫌棄。怕對方皺眉側目。慢慢討厭自己的軟弱，同時又強作堅強地表達情感。

喜歡一個人的人們特別依賴其他人替自己寄意傳情。自己有口難言了，寧願分享一首歌一本書。記下一段劇情，寫好一封情書，東拼西湊地以別人的感想取代自己的感覺。希望對方知道自己被包裝過的心意，其實也很可愛，也很美。

最想說又沒有條件說的，不過是「三個字」，換對方一個有效的承諾。

當最有力的擁抱亦未能令他興奮，當自己已經很用心唱，聲線還是不夠動人的時候，焦急的人們只好奉獻俗套與煽情。說甜言與蜜語，膽顫心驚等對方的反應。然後下一次準備更俗套與煽情的台詞，與對方約定唱遊下世紀，生生世世，至死不渝　－　在對方只不過當你是普通朋友的時候。

愛情是盲目的。但同時，我們也看見了自己的盲目。只是此境此情，我們不能以理智說服自己。埋藏在心內的愛意不能感動對方是理所當然的，只是我們自以為心內的情感顯而易見。對方無動於衷，我們才會「變本加厲」，更膚淺地將愛表達得更淺白。

太愛一個人所帶來的自卑，已經改變我們最初愛人的初衷。由希望相親相愛，到只要對方動過惻忍，可憐一下自己就夠。

變得如此不平衡不健康。期望太高，愛一個人就是煩惱。K房內，你唱歌是為了與對方在未來浸在愛河。而他的呵欠，只是因為昨夜工作勞累，從來就無冷待你的意思。但你看不出。

唱出心裡話的時候你哭了，是因為對方沒有留心細聽。太難過的時候很需要對方的手，但他一直沒有理會。你覺得房間內只有你和她兩個人，而她，卻在看著電視螢幕裡的陳奕迅。

太愛一個人，愛到失了方寸，會害怕沉默與空白。思念的時候，便宜地挪用寫在情歌的性感，在面書與短訊裡借花敬佛。偏又太在乎對方的反應，歌愈唱愈多，情感愈來愈誇張，自己愈是不敢也不懂簡單而有力地坦白流露自己的感覺。

以我所知，這樣的戀情往往不容易開花。被愛的那個一輩子也不會在乎這樣一個所謂太愛自己卻只懂高歌愛愛愛愛的過客。愛人的那個亦有一段長時間沉溺在失落中，感慨愛情虛幻。

喜歡一個人的感覺需要被記住，那是要提醒自己，喜歡一個人只是一種感覺。喜歡一個人的行動在對方看來，也未必就是行動。儘管有千語萬言要放在對方心內，也要由時間當信差，漫天心血要一點一點傳到對方的郵箱。

浮誇的說話不要說。我們想談一場認真的戀愛。對方的反應別太在乎，因為他對你也許沒有半點好感。至少現在，他不愛你。未來未來，急不來。要來的，往往不能急。

喜歡一個人真的不代表什麼。別將自己的感情放得太大，大到一個別人難以理解的程度。

如果每次你的愛都有四個愛那麼多，大概普天之下你也不會遇上那個能第一時間回應你四個愛的人。如果每一次你都將好感與好奇說成是漫天心血，誰還能輕輕鬆鬆跟你唱遊下去？

有時候，「我愛你」已經足夠了。因為我愛你，所以想問問你工作的近況，病好了沒有。愛跟小說與情歌所描寫的不會完全一樣。我們在生活中期待發生的愛，其實有大部份都易容成平凡的友愛與關懷。愛總是在愛後才會正式被認，在你與對方相愛之前，你要提醒自己：先別「深愛」對方。

為了別人，也為了自己。如果要愛，就不要愛得太快，愛得太深，愛得太不可思議。

如果能夠。

"Slowly seduce with passion"
喜歡一個人，其實跟融掉朱古力差不多。

熱，但不能太熱。心要明確肯定自己的選擇，但表達方式不能太直接。愛，但又不能太愛。有希望，但又不能期望太高。
Don't burn love. It will be damaged and evaporated.

祝你早日遇上喜歡的人。
好好愛，也讓對方愛你。