Fight or Flight

被打是怎樣一回事？

原來被打捱拳時，體能消耗得特別快，身體呈現flight or fight response，心跳加速，全身僵緊預備與比自己強好多好多的對手交戰。

曾經看過一篇文章，說業餘者與專業甚至職業球員的最大分別，在於業餘的人會犯很多錯誤，而且不能及時修正，甚至不察覺自己的失誤。換句話說，如果你發現自己一個錯誤，只要你多加留意，反覆練習，直至這一個錯誤不再出現，你已經比很多業餘選手優勝。

得出第一個Takeaway:錯誤慢慢執。

怯，你就輸一世。然後你不想輸，所以就不怯了。現實當然不是這樣。現實是那個不怯，只是在被打前的一個念頭。對方拳拳到肉，自己失誤頻頻，真的痛了又無從反擊，那種怯是生理反應，是本能。

愈怯愈縮，愈怯愈累，當自己技不如人，怯是客觀效果。被打再被打，就算不逃跑選擇面對，也不夠體力和技術去應對。面對拳頭，不能別過臉，更萬萬不同背對。邊防守邊受拳邊想反擊，絕對需要長時間練習。

第二個Takeaway:愈怕，愈快累。

學習被打，追求被打，不怕在練習時失敗，這是否對的事？還是應該多練習再去挑戰？雖然我怯，但我知學得快，其中一個方法是錯得多。心底是有一點不甘心，然後呢，你才真真正正知道自己有多不濟。難行的路你堅持走，總會慢慢的懂得如何跳過泥濘。

就是這種不安，發現自己無法應對。Frustration would lead to self pity. 雖然沒說出口，但就是好想做些快樂的事，要一點容易得來的勝利，平衡自己的ego. 但這正正是要學習的地方。學習更好的消化失敗，不要因為現在未夠好，而做更多令自己退步的事。沒有人打你，沒有人做你對手，但比賽永遠繼續，你不被那自專挑釁。

不怯，因為你已經有經驗，有節奏。當你受拳多了，發覺就算中幾下拳頭不會死，當你一點一點學懂如何保護自己，甚至反擊。你的不怯會更加真實。真的不怯，因為什麼情況都可以處理。

雖然疲累，但值得。無論贏輸，你還是很認真。今天你有了新的體會，好好學習。繼續投入和享受與高手過招的過程。最後累積下來的勇氣，會更加珍貴和有力。