戒掉你這壞習慣，一點也不容易。唯有一點一點地努力，每天做多一點點，直至把你完全放下，再不受你操控。
一開始，總是想得很簡單，幻想前路很平坦。不消一會兒就發現，想什麼都立即放下，幾乎不可能的。我換了另一個方法，先找出你對我影響至深的一點。然後承諾先把這一點處理好，再加一點，再多一點。自信可以獨立了，信心大了，才有實在的力量走出霉爛的舒適圈。
每天遠離你多一些，同時每天也要實踐對自己好一些。怎會改不了你那壞習慣？力量疊加累進，沒有可能無法重新做人。我知道自己有進展，而這一切都是過程。別急於大改，卻要堅持那些應承過自己的小改變。
Way back into life.
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