應該記得

關於快樂，我們都說應該銘記。台詞是這樣寫的：「快樂的時光跑得特別快，節目又到了尾聲，一轉眼又到離別的時候了。希望在座各位將今夜最快樂的片段牢牢記住，放在心內。日後孤單寂寞傷心的時候想起今夜，永遠要記住我們曾經一同快樂，一同感動」。

對於快樂的反義，我們自然以相反的取態應對：盡量忘記。台詞是那樣說的：「別再將不快樂與難過的事情放在心上。不要記了，不要想了。事情慢慢會好起來，你愈想愈記只會愈不快樂」。是的，記著不快樂的事情，人自然不快樂。

可又有一種說法「甜的吃苦的也吃」。關於情感是否也應有這樣一種寬懷？要是「甜的記苦的也記」，我們又會怎樣？

對苦對樂都好，其實應該記得的就要好好記得記得。
這裡所指要記住的不是令你不快的情節，而是那種不快樂的感覺。我們常常提醒自己不要記住悲痛，那是因為大家自以為已經將悲痛牢記著，愈記愈傷心所以應該放下。可是事過境遷，細想以後你發現其實已記不起那陣痛的強度，你不能將當天的巨大衝擊多做一次。苦的是誇大失實的記憶毛片與漸模糊的感覺，我們記住的只是「不快樂」的片碎。

如果我們真有能力將每一次悲痛準確地記住，那麼懂得計算酷愛比較的人們或能將不快樂的感覺盡快趕走。人家說經一事長一智，受苦受難何嘗不是迎福接樂的途徑之一？當我們傷心，我們總是認定了當下最難捱，甚至認為從前受過的苦都沒那麼苦，一定是現在的自己最苦。如果，如果我們真的能Recall從前慘痛的感覺，或者只消幾秒便會明白現在某些悲痛真的不算什麼。

因為記起曾經捱過這樣一段辛酸以後，記起了我們原來捱得過，捱過了。

如果今天不快樂，可能曾經的不快樂是我們自強的動力之一。雖然聽似諷刺，竟由不快樂的情感幫助自己離開當下的不快樂，但我覺得在不快樂的陰霾中，我們應對的方法不止一種。發現「希望」的力量忽然不夠，何不嘗試憶起自己戰勝過絕望？曾經的細節再不重要，但曾經的感覺塑造了心的抗壓力抵抗力。我們曾經傷心，我們曾經辛苦，但我們也曾經克服過，只是我們忘記了。

當然，也不是要無事生非地無故悲情。在平平無奇的日子裡，要記自然是記快樂的感覺。固本培元﹐從根本處增強心肌，那就應該抵得住生活上的小小不如意與壓力。可是若然當下真的難過得失去自己，我倒是希望自己能清醒又客觀地記起曾經的傷悲，這樣才能理性地說服自己「當下原來不算什麼，從前還不是捱得過受得住？」。這樣給自己說一聲加油也就有力得多了。

快樂的時候，我們總覺得從前比現在快樂一點；遇上不平不快事，又覺得當下比曾經的苦痛必然更浩大難捱。或者因為快樂的時候我們忘了感性，自覺地比較往昔。不快樂我們卻被感覺麻痺了思考，負面情緒運行全身，就似我們根本從未試過不快樂，就似我們不可能受得了。

如此一來，或者快樂的時候應多感受；不快樂的時候就不快樂。除了當下的不快樂，你甚至應該記得曾經的不快樂。別記住那一天為何你受苦，別牢記那令你受苦的人與事，但不要忘記你能夠承受的原來有這麼多。

一路走來身邊人都只能提醒你曾經有多快樂，卻不敢亦沒有能力準確地提醒你受過的傷痛。記得自己的不快樂，就只有自己能勝任。如何不被過去的負面情緒吞噬恐嚇，有技巧地反過來以毒攻毒變成今天抗壓的力量，這亦只有你能夠做得到，而且你一定是做得最好的人。

人生總有無數盼望。我們將事情與感情反覆遺忘或牢記，其實亦只為了「最好的尚未來臨，最壞的已經過去」這願景。有些快樂的曾經，反而需要放下。某種不快樂的感覺，反而應該記得。應該將記憶變成一種力量，然後有力量將更多美好的事情化做自己的記憶。硬著頭皮，深呼吸，繼續前行。穿過柳暗見花明，難過的難關不易過，

但總能過的。